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南瓜木耳露做法大全宝宝南瓜木耳露食谱介绍

2022-06-19 19:35:43 来源:郓城中悦电子信息有限公司

今天我给大家带来的是 宝宝南瓜木耳露的做法,还不知道怎么做的妈妈们下面就和我一起学习做吧。

南瓜木耳露的制作方法

南瓜木耳露[10M ]

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营养特色

甜厚南瓜含有丰富的维生素a、b、c和磷、镁、锌等微量元素,适量摄入能促进体内胰岛素分泌,加强葡萄糖代谢,对糖尿病患者特别好的丰富纤维有助于肠蠕动,易产生饱腹感南瓜中的胡萝卜素除了防癌外,还有保护心脏、血液系统的作用,提高粘膜和皮肤的健康和抵抗力。

材料表

南瓜70克/白木耳50克/葡萄干5克。

详细步骤

南瓜洗净去皮切丁,白木耳洗净切丝。

将南瓜、白木耳、葡萄干放入水中小火煮至滚动即可。

叮嘱

根据宝宝牙齿发育情况,调整南瓜、白木耳类型,对于月龄小、咀嚼功能稍有不足的宝宝,也可以用搅拌机切碎制成面团。

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