宫缩频繁是即将发生宫缩 还是假宫缩

子宫收缩频繁就要发生了吗

如果孕妇有规律的子宫收缩持续30秒以上，每隔5-6分钟一次，应该就快分娩了。

子宫收缩开始不规则，强度弱，逐渐规则，强度越来越强，持续时间长，间隔时间短。 例如间隔时间开始为10分钟一次，之后变为4-5分钟一次，持续时间越来越长，30秒以上就接近分娩。 而且这种宫缩的力量和时间一般不能通过按摩或步行来减轻。 与此同时宫颈口变薄，逐渐有效扩张。

孕妇发生子宫收缩怎么办

1 .先轻轻躺下，**闭上眼睛，用鼻子深呼吸。

2 .然后用嘴深呼吸，逐渐放松腰部、腹部。

3 .接下来用鼻子深深吸气，屏住呼吸一段时间，然后慢慢延长呼吸。

4 .家属应及时送孕妇去医院，对已在医院待产的孕妇，应及时叫医生，准备分娩。

子宫收缩如何缓解疼痛

1.转移法

所有准**都必须忍受子宫收缩引起的疼痛。 虽说每个人所能承受的痛苦不尽相同，但这个过程经过的时间比较长，而且随着子宫收缩力的增强，疼痛层出不穷，准**感受到的痛苦越来越剧烈。 这时，一两个笑话已经没用了。 因为准**的痛感太强烈了，连笑都笑不出来了。

提前准备：

看到妻子受子宫收缩之苦，可能会手足无措。 丈夫可以向自己的**或岳母求助，向有生育经验的她们请教产前妻子的必要性。 如果准**有要求，请尽量满足，帮助她缓和紧张。

2.放松法

准**学会放松，才能顺利迎接宝宝。 产前紧密的子宫收缩引起的强烈疼痛会使准**身体僵硬。 产前子宫收缩一般需要8小时，准**早进入应急准备状态容易消耗体力，不利于生产的顺利进行。 这需要准爸爸放松妻子的身体，让准**紧张的肌肉休息。

子宫收缩最初进行的时候，不需要马上去医院，在家呆一会儿孕妇就会感觉好一些。 准父亲在妻子躺下或坐下时，应注意在肘、足、后腰、颈等处加枕垫等支撑，以减轻身体不适。 另外，准爸爸要仔细观察妻子的身体是否放松，注意并鼓励妻子保持积极的感情。

到了医院，准爸爸要随时注意妻子身体的变化，尽量能躺着、坐得舒服。 如果妻子的情绪因阵痛而紧张害怕，请在她身边做深呼吸，注意根据子宫收缩调整呼吸节奏。 这个时候，可以利用按摩的方法，让妻子放松身体，减轻不适感。

提前准备：

妻子分娩前，丈夫要学会分辨身体信号的含义，是紧张还是放松。 准爸爸必须事先练习按摩技巧。 开始学习的时候，请先准**给丈夫按摩，让准爸爸了解妻子需要的按摩力。 然后，丈夫试着给妻子按摩，听取准**的意见，改善手法，让妻子掌握最舒适的按摩方法。

[！ -empirenews.page----]

子宫收缩也有假的子宫收缩

部分**妊娠最后几个月有不规则子宫收缩，尤其是在最后几周内。 一般来说，胎动后，只要把自己的手放在腹部，腹部就会时不时感到僵硬。 这种宫缩是无规律、无周期性、无疼痛、虚假的宫缩。

这个时候，不安的**可以去医院。 如果经过医生**发现宫颈口没有增厚扩张，准**可以回家安心等待信息。 随时注意胎动和阵痛的情况。 如果子宫收缩密集，有出血、破水，应立即复诊。

孕妇如何避免假宫缩

1 .准**充足睡眠，身体疲劳时，请立即躺下休息，保持安静。

2 .散步、做体操等运动时，要控制时间和力量，如有身体不适请及时制止。

3 .做好保暖工作，尤其是腰部和腹部，以免身体着凉，容易引起子宫收缩。

4 .不要弯腰。 **来腹部，不能长时间拿重物。

5 .保持轻松的心情，不给自己增加压力。

6 .发生宫缩时，不要过于兴奋，要冷静对待，用呼吸方法适应。