三伏天坐月子穿什么？ 我不提倡贪凉穿短袖短裤

三伏天坐月子穿什么

1、穿棉衣

三伏天，产妇坐月子穿的衣服材质选用棉制，保暖吸汗。 产后最常见的身体现象是出汗，尤其在夜间睡眠和首次清醒时最为明显。 因此，新的**衣物一定要选择纯棉且透气性好的。 袜子也一样。

2、穿长袍和长裤

三伏天坐月子太贪心了，不能像普通人一样穿短袖短裤。 平时在家要穿长衣长裤、薄袜子，尤其是淋浴后。 如果天气好的话，可以在室外晒太阳。 为了更好地接受阳光，上衣可以选择半袖衬衫，但必须防晒。

tips：天气热坐月子可以穿短袖吗

一般来说，夏天可以坐在月亮上穿短袖，但不推荐给新**们穿短袖。 (新)产后出汗多，皮肤毛孔张开，导致身体虚弱。 此时，寒气容易直接进入体内，引起感冒、腰酸腿疼、头痛、肩痛等不适，切忌穿短袖受风、感冒。

夏天不推荐穿短袖，但请选择轻薄的长裤，不要吹风。 当然，如果真的又热又难受，可以暂时穿短袖，等身体好一点之后再换长袖。

3、穿袜子睡觉

三伏天很热。 晚上睡了一会儿就蹬被子。 我容易感冒。 最好的方法是穿睡衣和袜子睡觉。

4、外出时应戴头巾或帽子

三伏天很热，产后**外出时最好戴头巾或帽子，以免风吹到头上感冒。

5、根据天气情况适当增减衣物

根据天气情况，适当增减衣服，必要时可以带围巾或帽子。 特别是雷雨天气和温度不是很高的日子，如果想出去晒太阳，最好带上头巾，穿上不要感冒。

6、睡衣请放松

月子可以穿宽松的睡衣，必要时穿袜子睡觉。 新()清醒时会十分注意，但一旦睡着就会蹬被子，容易感冒。 最好的方法是穿睡衣和袜子睡觉。

小贴士：

1、衣服一定要勤洗勤换。 特别是****。 产后出汗多，不到半**的时候裤子可能会湿透。 千万不要害怕麻烦，多准备****和内衣，如果不舒服就马上换衣服，避免感冒。

2、衣服洗完后，最好暴露在阳光下消毒。 你最好尽快洗你换的衣服。 洗涤的同时可以在水中加入专用的洗涤消毒水，也可以在阳光的照射下对衣服进行消毒。

3、天气不好或生活在潮湿环境中时，最后可以用熨斗晾晒衣服。 这样，衣服就不会长时间晒干，可以防止细菌繁殖。

4、很多产妇为了恢复孕前身材，往往在产后穿束腰衣，夏季不宜穿束腰衣。 因为调理身体**不仅不利于产后恢复，也不利于繁重的排汗。

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三伏天坐月子注意事项

1、健康饮食

三伏天坐月子。 新**们要根据自己的情况，吃清淡的、生津解暑的食物，如西红柿、黄瓜等，喝热水，少吃油腻的东西。 健康的饮食习惯不仅对**的健康，对心理也是放松的。

2、注意卫生

三伏天的气温在持续出汗的同时，也有利于各种细菌的繁殖。 (新)伏天坐月子，身体状况允许，应开始洗澡，不洗澡不做骨盆，保持自己汗腺畅通，清洁皮肤，注意卫生，( (与炎) )预防内膜炎。

3、**寒气

三伏天要坐月子，开窗通风，产后**要避免虚张声势。 家里开空调，温度也应在26左右，且风口不支持吹新的**和宝宝。 洗新**澡的时候，不能用冷水。 水温请保持适度。 洗完澡后，请马上擦干身体和头发。 总之，不能让新的**吸入潮湿的寒冷等邪气。

4、预防中暑

三伏天坐月子，温度是最大的考验。 夏天天气炎热，新**们不用头裹毛巾，也不用沉重的包装，但要穿宽松凉爽的长裤，穿袜子，御寒。 这本身已经比一般人穿的要多一点，这时要注意家里的通风，避免让新的**处于高温闷热的环境中，预防中暑。

(相关链接)三伏天坐月子太热了怎么办) ) )。