孕妇肚子硬子宫收缩吗？ 我们不需要过分担心假性子宫收缩

孕妇的肚子是子宫收缩吗

孕妇肚子硬一般是假宫缩，而不是会导致分娩的宫缩。

通常，肚子硬度的问题发生在怀孕末期。 从怀孕28周开始，腹部频繁发生假子宫收缩。 孕妇长时间以同样的姿势站着或坐着的话，腹部会一跳一跳地变硬。 这就是假子宫收缩，正常现象。 这种子宫收缩与产前子宫收缩不同，其特点是不规则、无疼痛、持续时间短、发散腹部僵硬，不会引起真正的生育，故称为假子宫收缩。

孕**孕检正常，1小时内并不连续出现4至6次宫缩。 (子宫收缩是**的收缩力，是**体部平滑肌的收缩，是阵发性的，反复交替收缩和间断，不受产妇意愿的影响。 如果不伴有严重腹痛、腹部僵硬或腹部下沉，则无需准**恐慌。 但假子宫收缩较频繁，有规律，伴腹痛，且15~20

必须每分钟去一次医院。

　肚子发硬应注意以下几点：

1、必须注意假宫缩的次数。

2、观察是否伴有强烈腹痛和腹部下沉现象。

3、孕晚期要注意胎动。

4、多休息，均衡营养。

5、摸肚子的时候，不能随便转圈。 因为宝宝可能也会跟着转，容易引起子宫收缩。 (准) )抚摸时可以转向一个方向，和宝宝交流时可以轻轻拍打肚皮。

孕妇肚子的僵硬如何缓解

肚子硬了，给准**们带来了不愉快。 可以用以下方法缓和。

1、**改变活动和态度。 步行可以减轻**不适感，休息可以缓解假性子宫收缩。 (如果是真正分娩时的子宫收缩，无论做什么子宫收缩都不会停止，而是逐渐变强。 ）

2、洗个热水澡，放松身体。

3、喝几杯水。 因为假性子宫收缩可能是脱水引起的。

4、试着放松练习，或者慢慢深呼吸。 这样做虽然不能阻止假宫缩，但可能有助于应对不适感。

5、保持良好的睡眠和饮食平衡，多吃新鲜水果和蔬菜，劳逸结合，少吃饭，适当补充钙和维生素。