宝宝痱子吃什么好呢？ 请不要吃这些食物

婴儿痱子的饮食原则

长痱子的时候，要给孩子吃清淡易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，特别是中医的话，性味凉凉的食物，苦瓜和西瓜吧。 这些食物凉而口渴，清热解毒，能有效治疗痱子。

宝宝可以喝新鲜的蔬菜和果汁，4到6个月添加了辅食的孩子可以吃很多新鲜的蔬菜和泥，水果和泥。 这些疏果中含有特别多的维生素，可以调节孩子过敏反应的发生。 请不要吃油腻的食物和虾蟹等过敏的食物。

婴儿痱子的治疗方法

1 .冬瓜60克，加水煎汤服。 每天一次，服用7-8天。

2 .绿豆适量，荷叶一片，加水煎服。

3 .韭菜根60克洗净煎服。

4 .将冬瓜、海带、绿豆适量混合煮汤，加少许糖，服用7-10天。

5 .马齿苋、丝瓜络各20克，水煎服。

6 .乌梅5-6片洗净，煎制30分钟后，投入金银花6克同烤20分钟，取汁渣加糖，凉后饮用。

7 .西瓜皮洗净切片煮汤做饭，长期食用，有预防痱子的功效。

婴儿痱子推荐食谱

A.清凉苦瓜粥

材料：苦瓜100克，粳米60克，冰糖100克。

做法：

1 .苦瓜洗净，切成小块； 粳米洗净备用。

2 .锅里加水烧开，放入粳米、苦瓜煮粥。 粥半熟后，放入冰糖，糖融化后即可。

功效：清热解毒，具有祛痱子功效。

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B.三豆汤

　材料：红豆、绿豆、黑豆、白糖适量。

　做法：

1 .将三种豆子分别放入水中冲洗，去除杂质。

2 .将豆子放入锅中，加入1斤水，小火炖。

3 .豆子开花后，请根据宝宝的喜好放少许糖，放入食物。

功效：这个汤适合夏天喝。 调节宝宝体温，散发体内热气，排出脾气，去除疥疮很有效果。 如果家里有薏米也可以适量放进去，效果更好。 另外，脾胃虚弱或容易腹泻的儿童，不建议经常食用。 会引起不愉快的反应。

　C.蜜糖银菊露

材料：杭菊、银花、蜜糖。

做法：

1 )锅中放入杭菊和银花，倒入2杯水半杯水，水煮。

2 .水煎约1杯时，出现关火，放置冷却。

3 .撒少量糖，分成两部分，分时段喂幼儿。

　功效：该热水可以预防痱子，还可以治疗痱子，帮助幼儿补充水分，排出毒素。

D.老冬瓜荷叶汤

　材料：薏苡仁、扁豆、猪瘦肉、老冬瓜、荷叶、木棉花、盐或糖。

　做法：

1 .将冬瓜放入水中，充分冲洗，去污，用刀切小块。

2 .将其他食材全部冲洗干净，放入水中浸泡，1分钟后取出放入锅中。

3 .加水，大火炖，水沸腾后调小火。 2小时后，可以根据宝宝的喜好，撒上盐或糖调味。

功效：此汤能帮助宝宝消除体内燥热，补充水分排尿，安抚情绪，治疗痱子、口腔炎、咳嗽等症状。 特别适合在三伏天和极端炎热的状况下饮用。 **也可以留着冬瓜皮淘气，擦宝宝长痱子的地方。

　　注意：荷叶出来后，可以用绿豆荷叶或绿豆金银花薄荷煎汤代替茶。 不推荐让孩子喝甜饮料的果汁。 可以将三豆汤或绿豆荷叶汤稀释后平时当水喝，解暑又当水喝。