宝宝游泳的最佳时间 抓住最佳时间游泳更健康

婴儿游泳的最佳时间

宝宝满三个月后就能游泳了。 这时，孩子身体的器官在各个方面都在发育。 适度的游泳对宝宝来说非常好。

一天中，想带宝宝上午游泳的话，最好定在上午10点，喝一个小时牛奶，取了太大的**之后。 这样，父母不仅会担心，宝宝的精神状态也很好，玩得很开心。

如果想带宝宝下午去游泳的话，建议时间是下午四点到四点半的时候。 同样，最好是喝完牛奶一小时后。 另外，因为是下午，所以宝宝饭后睡一会儿，太大了**比较好。 这种精神状态最适合游泳。 即使活动量多也不用担心宝宝会吐牛奶或去游泳池。

宝宝多久游一次泳好呢

婴儿游泳一般在夏天选择，其他季节的游泳容易感冒。宝宝身体状况好的，可以隔一**一次，若是身体较弱，一周游一次即可。

宝宝每次游泳时间应控制在15分钟以内、长时间游泳、频繁游泳会导致宝宝过于疲劳，影响身心发育。 另外，宝宝游泳一般都在室内氯气较多的环境中，长时间停留容易出现胸闷、气促、气促等症状。

另外，也取决于宝宝的感情，如果宝宝身体好的话，可以花一点时间，如果宝宝在哭的话，请快点把水拿出来。 出水后请迅速擦拭全身，并给予水。 通常宝宝消耗体力很累，所以冷静地睡觉。

婴儿游泳要注意室温和水温

婴儿游泳一般在室内选择，所以对室温和水温有一定的要求。室内温度要求一般是：夏季20至23度，冬季25至28度。游泳池水温要求一般是：夏季35至38度，冬季40至43度。选择适合宝宝游泳温度的游泳房间和水温，拿着温度计自己试一下温度对宝宝来说比较好。