孕妇咳嗽吃什么水果好？ 六种水果有助于加快咳嗽

孕妇咳嗽吃秋梨很快

秋梨被誉为“百果之宗”，是中国最古老的果木之一。 质地脆嫩多汁，香甜爽口，芬芳醇香。 其性甘寒微酸具有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿和妊娠高血压。 具有镇静、养心保肝、消炎镇痛等功效，对预防肺部感染和肝炎也有疗效。

推荐贝母炖梨，做法)生梨去核后，**冰糖10克，贝母5克，水适量，文火炖煮，喝汤吃梨，可预防外感寒、咳嗽多痰等疾病。

孕妇咳嗽吃荸荠很快

荸荠具有清热止渴、利湿化痰、降血压之功效，常用于热病津渴、咽喉肿痛、口腔炎、肺热咳嗽。 荞麦面可以生吃，也可以煮着吃，也可以炒着吃，但最好是蒸着或煮着吃。 可以剥皮榨取。 可治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。

推荐红萝卜荸荠粥，做法:准备白萝卜150克、荸荠250克、大米50克。 将萝卜切片，用荸荠去皮打碎，与大米一起煮粥，煮粥后用糖或盐调味即可食用。 可清热消食、止咳、祛痰、利尿、润肠通便，适用于感冒热风感冒。

孕妇咳嗽吃菠萝很快

菠萝中含有的木瓜蛋白酶，不仅能缓解感冒患者的喉咙痛和咳嗽症状，还能有效分解食物中的蛋白质，增加胃肠蠕动，提高机体免疫力。 感冒咳嗽时可以喝新鲜的菠萝汁，但不要吃太多未经处理的生菠萝。 因为容易降低味觉，刺激口腔粘膜。 其次容易引起产生菠萝的蛋白酶，对该蛋白酶过敏的人会出现皮肤发痒等症状。

推荐菠萝汁，做法(将菠萝去皮去心切段，将菠萝块分别放入榨汁机中，在榨汁机中加水一起搅拌，搅拌后用筛网过滤，倒入杯中即可。 可以帮助消化，缓解便秘，缓解咳嗽和咽喉痛。

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孕妇咳嗽吃甘蔗很快

甘蔗耐寒、香甜，能清热生津。 《随息居饮食谱》认为甘蔗有“解渴”的作用，如果风热感冒导致喉咙痛、口干咳嗽，吃甘蔗可以救火解渴，缓解症状。

推荐甘蔗冬花茶，做法)甘蔗纯汁150cc、百合5分、款冬花3分、百合、款冬花洗净，加水300cc，煎煮15分钟后，加入甘蔗渣搅拌均匀后即可代茶饮用。

孕妇咳嗽吃柚子很快

葡萄柚很冷，味道很甜。 含有胡萝卜素、维生素c、维生素Bl、维生素B6、烟酸等多种营养元素，能祛痰、止咳、益肺。 葡萄柚皮含有挥发性精油成分，中医有缓解胃肠不适、轻微咳嗽、感冒的功效。

推荐蜂蜜柚子茶，做法:准备柚子1个、冰糖100克、蜂蜜200克、半杯水。 首先把柚子浸在热水里，剥掉柚子的皮，把**部分切成丝备用。 白色的部分越少越好。 去除果肉，粉碎，将果肉和切成细丝加入冰糖和水，用小火煮2小时。 冷却后加入蜂蜜，密封，冷藏2天后即可食用。 喝的时候用水冲一下喝，冷水和热水充分融合。 它不仅能缓解感冒后的咳嗽，养肺化痰，还能美容养颜。

孕妇咳嗽吃柑橘很快

维生素c具有抗氧化和提高机体免疫力的功效，感冒患者每天摄入大量的维生素c，可以减轻感冒症状，缩短病程。 柑橘富含生津止渴、利咽止咳、维生素c，每天只需吃一个柑橘就能满足人体一天所需的维生素c，是物美价廉、抗感冒的武器。

推荐烤橘子(，做法)烤橘子当然要用火烤。 橘子洗净晒干，在铁架上离火芯约10cm，不停翻动，橘子皮干了稍微烧焦即可。 由于橙子的皮，烤橘子变成了镇咳化痰，烤橘子不影响口感和营养价值，还能提高化痰镇咳的效果。 感冒初期连皮吃烤橘子，痰量减少，咳嗽明显减轻。