冬至是几月几日2023年冬至传统节气最完整的一版科普

冬至是几月几号：冬至的日程

2016年冬至时间： 12月21日18时44分07分，农历2016年11月(大)廿三

2023年冬至时间： 12月22日00时27分53分，农历2023年11月(大)初五

2022年冬至时间： 12月22日06时22分38分，农历2022年11月(大)十六

2022年冬至时间： 12月22日12时19分18分，农历2022年11月(大)廿七

2022年冬至时间： 12月21日18时02分12分，农历2022年11月(小)初七

2021年冬至时间： 12月21日23时59分09分，农历2021年11月(大)十八

2022年冬至时间： 12月22日05时48分01分，农历2022年11月(小)廿九

冬至是什么意思：重要的节气

一、传统节日。 冬至是中国农历的重要节气，也是中华民族的传统节日。 冬至俗称“冬节”、“长至节”**。

二.养生学。 从养生学角度看，冬至开始要特别注意保暖。 从冬至到小寒、大寒，都是最冷的季节，心脏和高血压的人病情加重，“脑中风”的人越来越多，天寒地冻。 因此，在寒冬季节，对于高血压、动脉硬化、冠心病患者，应特别提高警惕，小心发作。

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冬至的由来

一.古文记载。 早在二千五百多年前的春秋时代，中国就已经用土圭观测太阳，测量冬至。 它是二十四节气中最早制定的，时间在每年的公元12月21日至23日之间。

二、冬至的意思。 据《汉书》记载，“冬至阳春，君道长故贺……”，人们开始过冬至节，是为了庆祝新一年的到来。 古人认为，从冬至开始，天地的阳刚开始变强，下一个周期开始，就代表着大吉之日。

冬至吃什么传统食物

一.南北差异。 冬至吃什么？ 俗话说：“十月一日，每到冬至，家家吃水饺是北方地区的传统食俗。 像南方地区一样，冬至流行吃汤圆，寓意圆圆。

二、养生角度。 无论是南方还是北方，冬至都是养生的好时期。 那么，冬至吃什么辅食好呢？ 从养生角度出发，建议冬至季节合理搭配谷、果、肉、蔬菜，适当选择高钙食品。 像山东一样，冬至当天喝羊肉汤很流行，含有祛寒之意。