减肥有减肥效果的中药是什么

什么中药泡脚能减肥？

冬瓜皮、茯苓、木瓜放在一起泡脚，一直泡到出汗，有减肥的效果。 另外，红花、苏木、牛膝3味中药也可分别加100克一起泡脚。 这三种中药放在一起，既有活血之功，又有减肥之功。

红花、苏木、牛膝等量，一起放入铝制盆中，加入适量清水煮沸，煮一会儿，双脚放在铝制盆上熏蒸，撤火后将双脚放入盆中浸泡，直至药液变热。 红花、苏木、牛膝等药材可延年益寿，直至药液冷却，常用此类药材有减肥功效。

山楂和当归各等量，癣皮和蒺藜各等量放入碗里煮沸，然后煮30分钟，再滤取一杯药液作为茶饮用，其余药液与热水一起放入碗里，可以泡脚直到温度合适。 每天浸泡一次，每次40分钟，10天一个疗程，坚持一会儿可以减轻体重。

光泡脚减肥的方法是不可取的。 一般来说，用药泡脚的话吸收有限，对脚的穴位也有作用有限。 还是建议调整饮食，限制高脂肪高热量的食物，慢慢咀嚼再吃，多吃蔬菜等热量少的食物，适度运动。