头发出油是什么原因导致脱发 怎么办

说起这头发，漂亮的头发感觉很好，但是头发出油的话，整体不好。 让我们看看头发出油的原因。 头发上的油怎么办：

头发出油是什么原因

1、体质

头发油大部分是湿热体质所致，平时吃的油油腻、味重，伤脾胃，发生化湿热，油脂分泌过剩。 有些主人喜欢甜食，肉食太多，会痰湿。 痰湿内生时，体内脂肪代谢不畅，无法消化、排泄的营养变成废品，堵塞身体湿热，久而久之头发变得油腻。 另外，肝脏变热的话，内脏就不能很好地消化油脂，所以会把油脂排出脸部和头皮。

2、生活习惯

高热量的食物不仅刺激皮脂腺的分泌，熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、工作压力等都会影响人体的内分泌系统，加重头皮出油。

3、洗发水频率

用油洗头发吗？ 主人们赶紧停下来！ 频繁洗头会导致头部油脂脱落，但皮脂收到“油不足”的信息后，会进一步分泌油脂。 于是，油脂不断增加，头皮也满是油。 夏天最好第二天洗。 冬天最好每周洗3-4次。

4、过度使用化学美容用品

为了提高身材，有些主人喜欢用发式喷雾和发式喷雾。 喷洒油性发质的话，头发会与空气隔绝，反而会让头发变得油腻。

头发上的油会引起脱发

头发与脱发有关。 时间一长，就有可能引起脂溢性脱发。 我们所说的溢脂性脱发，其实是雄性激素脱发。 雄性激素脱发患者，头发容易出油。 这种脱发的人一般体内雄性激素旺盛，而雄性激素旺盛会使皮脂腺迅速分泌油脂，导致头皮出油加快。

此外，皮脂分泌过多，排泄受阻，**毛细血管周围神经会影响毛囊血液供应和正常生理功能，导致细菌大量繁殖，最终导致毛囊炎，导致脱发。

头发出油了怎么办

1、用淘米水洗头

该方法来自《本草纲目》，是古人常用的美容法，淘米水具有清热凉血、去污、清污的作用。 首先，注意把淘米水放在容器里发酵两三天。 尽量将头发连根浸入碗里，保证头皮发根充分接触发酵后的淘米水，不断用手指按摩头皮，让淘米水充分滋润头发，洗后用干净温水洗一两次即可。 洗后用温水清洁，避免热水刺激头皮，防止油脂分泌，起到控油作用。

2、泡脚

如果是肝炎引起的头油，可以通过泡脚来缓解，每天30分钟，稍微出汗是最佳选择。

3、不梳头

早晚用手指按摩头皮有一定的保健作用，但对于容易出油的头皮，会刺激头皮，加重油分。 油性皮肤的人，不需要的时候建议梳头，少按摩。

4、饮食合理

日常生活中一定要保证充足的睡眠，有规律，避免吃高脂肪、高热量的辛辣食品。 多运动，让心情变好，不要太紧张。

5、选择适合自己的洗发水

目前，商场的洗发水种类很多，好的洗发水对头皮健康起着重要的作用。 大多数洗发水产品都含有硅。 硅是一种封闭剂，经常添加在洗发水用品中。 使用后的头发会变得顺滑，但随着时间的推移，之后的护发素就不能进入头发中，也会附着在头皮上，引起油和脱发等问题。 所以，如果主儿们的油很严重，一定要选择无硅、控油效果好的洗发水。

头发出油也没意思，快弄根没油的头发吧。 使自己重新振作起来。