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冬天到了,被子的选择非常重要,被子的好坏决定了我们睡眠质量的好坏,一般来说被子当然是选择又轻又暖和的被子最好,那什么被子又轻又暖和呢?
被子又轻又暖和吗
最轻最保暖的是羽绒被,不过它的透气性差些。
羽绒被
羽绒是鸟类的副产物,鸟类特点:恒温动物,体温高。 因此羽绒类材料虽然保温效果好,但恒温点高,接近鸟类体温40度,尤其是寒冷时羽绒最好。
各种被褥的特征
1、羽绒被:最轻的被子
羽绒被的主要填充物有鹅绒和鸭绒两种。 两者比较起来,鹅绒比鸭绒好一点。 但无论哪种羽绒被,主要质量指标都是羊绒含量。 一般来说,50%的绒头是优质羽绒被。
2、棉花被:最普遍的被子
棉作为传统的保温材料,由于棉纤维细度细、天然卷曲,截面有中腔,保温性好,是使用最多的被褥。
3、羊毛被褥(最熟悉的被褥
羊毛纤维具有优良的卷曲特性,因此羊毛的保温性是不容置疑的。 羊毛的悬垂性很好,所以贴身性很好。
4、纤维最便宜的被子
在所有被褥中,纤维是最实惠的价格,售价一般应该在100~200元左右。 纤维可以分为四孔、七孔被子等。 理论上,纤维孔数量越多,保温性也越好。
5、蚕丝被
最好的蚕丝应该100%用蚕丝做填充物。 由于家蚕在生长过程中不能接触农药等化学物质,蚕丝是一种比较环保的被子。
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购买被褥的注意事项
1、被褥重量必须合适
被子太重的话,肺活量会减少,容易做噩梦。 汗水增多,醒来后反而感到疲劳和困倦,容易感冒。
光追求被子的轻便也不好。 被子太轻了,保温、隔热的效果不够好,睡觉的人可能会有不踏实的感觉。 我觉得怎么也睡不着深层睡眠,醒来的时候感到很困。
所以,在选择被子的时候,一定要选择重量适中的被子。 被子原则上建议选择3公斤的被子。 根据寒冷可以盖一条毯子。 在春天和秋天选择1-1.5公斤的被子。 羽绒被的重量原则上是被子的一半左右。
2、合理选择被褥尺寸
一对是最常见的款式,1.5米的床选择200cm230cm的被子,1.8米的床选择220cm240cm,这两种被子可以共同使用。
*单人尺寸一般多为180cm220cm。 青少年和学生宿舍使用的一般多为150cm210cm。
被子的尺寸可以根据个人的身高、喜好进行微调,但冬天用的被子一般比夏天用的空调更长、更宽,可以让脚暖和舒适。
3、被褥保温等级划分
被子分为1~6个保温等级,数字越大保温温度越高。 1~2级为夏季用,3~4级为春秋被褥,5~6级为厚冬被褥。 在数字显示了温暖之后,可以根据季节选择合适的被子。
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