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瘦身的话除了吃蔬菜水果可以减肥之外，其实喝汤也是可以的，减肥效果很明显，而且很容易就瘦...
什么样的立式分度机方便使用(立式分度机的使用方法) )
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睡前1分钟运动轻松瘦腰瘦腿瑜伽动作
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DIY减肥水果甜点自制4种美味食谱
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脸部如何减肥最有效的6个瘦脸小动作抬高线条变成小v脸
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一、猕猴桃酸奶
将新鲜的猕猴桃去皮切成丁形放入碗里，在里面加入适量的酸奶混合食用。 这种美味的猕猴桃酸奶热量低，经常吃的话可以吃窈窕曲线。 把身材好的MM作为夏天的甜食吃，很容易减肥。
二、火龙果酸奶
取出火龙果果肉切成小块，淋上普通酸奶即可食用。 火龙果热量非常低，是夏天减肥的绝佳水果，不仅清热灭火，还非常有效预防便秘。
三、红枣酸奶
将红枣洗净去核放入搅拌机中，加入适量酸奶搅拌，可调成浓汁饮用。 这种自制的红枣酸奶可以促进胃肠蠕动，加速排便，培养脸部美容。 经常喝的话会形成纤细的腰部。
四、木瓜拌酸奶
将木瓜洗净，去皮切成丁状，加入少量蜂蜜和普通酸奶，搅拌均匀后食用。 促进人体新陈代谢，促进消化和吸收，适合肥胖的MM晚上吃，有减肥的效果。
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