老中医效果最好的自制减肥茶香甜可口夏天健康瘦

2022-09-01 16:22:50 来源：郓城中悦电子信息有限公司

想瘦身又不想运动？想节食又控制不了食欲？那不妨来试试老中医最有效的自制减肥茶，清甜可口，在夏季不仅能喝出好身材，还养生消暑。助你打造易瘦体质不伤身还不反弹。

大麦芽茶

原料：麦芽炒5分，山楂5分

做法：准备好的炒麦芽、山楂按量调制后，用沸水冲泡，加入适量冰糖，冰糖融化后即可饮用。开胃，开胃，开胃。如果体内排气不畅，也会导致腹胀和胃胀，所以建议喝麦芽茶。

陈皮茶

原料：陈皮4克

做法：将准备好的陈皮倒入杯中，用沸腾的沸水冲泡，加盖等待2分钟后饮用。理气调中，疏肝健脾导滞消积。对于尝起来重、不小心吃了油腻的东西的人，冲一杯陈皮茶是最好的。

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酸溜根茶

原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶根10克、糖

做法：山楂、荠菜花、玉米须、茶树根一起粗磨而成，口感稍浮。可以放入锅中煎汤取汁，最后加适量糖喝。饭后煮一杯，酸甜可口。利尿脂肪减少，适合肥胖者和高血压者。

**茶

原料：**，蜂蜜

做法：准备新鲜**，清水洗净后放入榨汁机中，拧干后用温水冲洗。太酸了MM不能吃。你可以在那里加入适量的蜂蜜。去脂、去油、助消化，且美白肌肤、润肺。

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标签：减肥茶中药减肥减肥常识

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