瘦脸体操如何推荐瘦脸体操视频教程3分钟

推荐日本3分钟瘦脸体操视频教程

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瘦脸体操怎么办：具体解说

一.瘦脸前期准备

1、做好基本卸妆、洗脸、基础护肤品。

2、双手要干净，特别是指甲比较长的同伴，指甲内部也要干净。

3、每一步前，可在指尖加入轻薄乳液或脸部按摩精油。

二.瘦脸体操步骤

第一步：从脸颊两侧向人群按摩4~6次。

第二步(从嘴角两侧按摩到太阳穴，从太阳穴回到下巴，接着打扫到脖子。 按摩6~8次

第三步)一侧从鼻翼通过颧骨顶点按摩至太阳穴，两侧各按摩4~6次。

第四步)用手指将脸部肌肉从人中向上提拉，两侧各提拉6~8次。

第五步(这实际上是第四步的延续，还是不断抬高两侧肌肉，连续做8~12次试试。 我记得只能向上抬起，不能向下。

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第六步)从两侧脸颊上推鼻梁，想象鼻子一会儿高一会儿高，持续4~6次。

第七步)在鼻翼两侧做环切按摩。 这一步动作必须轻柔。 连续做4~6次。

第八步：最后举起双手，伸展到太阳穴。 连续做4~6次。

小编的故事

每天早晚各做一次这个瘦脸体操，连续做两天，第三天就会有明显的提高和瘦脸效果。 瘦瘦的小脸，无论怎么**都能映照出来，所以请快点试试。