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现在，女性对于美的追求越来越高，对于身型的塑造也比较重视，但减肥不是光靠运动或者不吃饭，掌握了科学的减肥方法才是真正有用的。艾灸就可以帮助减肥，那么，艾灸怎样减肥？
用艾灸减肥
用艾灸减肥，既方便又不会损伤人的皮肤。 身体内脂肪和脂肪堆积过多的话，容易导致肥胖。 通过艾灸，刺激穴位，促进肠道蠕动，减少堆积的脂肪，提高排泄效果，有减肥的效果。
艾灸主要通过穴位刺激，调节身体系统，加速皮下脂肪的分解和代谢，达到减肥的效果。 艾灸还可调节五脏六腑，平衡五脏六腑功能，疏通经络。 另外，体内潮湿的话，内分泌混乱，容易肥胖。 艾灸可以促进湿气的排出，控制体重。
但要想达到良好的减肥效果，光靠艾灸是不够的，还必须辅以合理的运动量和均衡的饮食。 每天坚持合理的运动减少脂肪，理想减肥成功，注意饮食，不要暴饮暴食。
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