中药减肥最有效处方天后王菲也用过的中药减肥处方

中药减肥最有效的处方

中药减肥配方1 :三花洋参茶

处方：玫瑰、**花、玳瑁花各30克，西洋参3克。

制作：材料均切细，粗磨一起磨，储存罐备用。

功效：疏肝、胃、理气、祛湿化痰。 适合减肥和减肥。

食法：每日一次，3-5克。 普通人一年四季都能喝。

中药减肥配方二：莲心荷叶茶

处方：莲子心5克，荷叶10克。

制作：将荷叶、莲子洗净，将荷叶切碎，放入同一个茶杯中，用沸水冲泡即可。

功效：养心益肾，补脾涩肠，清暑、湿热、育阳、止血。 用于减肥和瘦身。

吃法：适量，经常服用有效。 中痞胀和**干燥结节者避免服用。

中药减肥配方3 :荷叶山楂大麦芽茶

处方：茶叶6克，山楂、麦芽各15克，大黄2克。

制作：材料共研细末，封入用。

功效：消食与中、下气、消食积、降脂降压。 用于祛湿减肥。

食用法：每日1-2次，每次6-12克，沸水冲泡代茶饮。 孕妇和脾胃虚弱者禁忌。

中药减肥配方4 :竹叶陈皮茶

处方：鲜竹叶20克，陈皮10克。

制作：陈皮、竹叶洗净，切细，放入纱布袋包裹，放入清水中煎煮20分钟，即可饮用。

功效：健脾利水，用于降脂减肥、减肥瘦身。

饮食法：代茶而饮。 懦弱、咳嗽有痰的人要慎重食用。

中药减肥配方5 :枸杞菊花水

处方：枸杞子10g菊花3g

制作：将枸杞子和白菊同时放入大有盖杯中，沸水提取，加盖蒸15分钟后即可开始饮用。

功效：该花茶能降血压、降脂、保肝、降火、养阴明目。 用于减少脂肪的减肥。

吃法：适量。 高血压的人、发烧的人、身体有炎症和腹泻的人不能吃。

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中药减肥最有效的方法

三顿饭后吃

每天吃完三餐用枸杞加一杯白开水。

运动意识非常重要

站也不是，坐也不是，坐也不是，能走就不坐车，能走楼梯就不坐电梯！

少吃饭

少吃饭，绝对不是贪吃的人

少**加工食品

吃能看到原来样子的食物是最好的。 因为加工食物越多，卡路里也越高。

中药减肥小贴士

你在坚持

减肥是一项需要意志力的工作，坚定的信念是减肥成功的关键。 只要坚持不懈，有信念，选择中药减肥法等好的减肥方法，就能成功。

以上就是中药减肥最有效的方法和中药减肥最有效的处方。