新冠肺炎防治吃什么好？ 由新冠引起的肺炎患者应该吃什么

新冠肺炎的防治吃什么好呢

1、新型冠状病毒感染肺炎患者临床营养饮食指导

普通型或恢复期患者营养饮食。

1 .能量充足，每日摄入红薯类250-400克，保证大米、小麦、杂粮等蛋白质充足，主要摄入优质蛋白质食品(每日150-200克(瘦肉、鱼、虾、蛋、大豆等

2 .多吃新鲜蔬菜和水果。 经常选择颜色较深的蔬菜，蔬菜每天500克以上，水果每天200-350克。

3 .保证充足的饮水量。 每日1500-2000毫升，多次少量，主要饮用白开水或淡茶。 饭后的蔬菜汤、鱼汤、鸡汤等也可以。

4 .坚决不吃野生动物。 不吃有辛辣刺激的食物。

5 .食欲不振饮食不足者、老年人和慢**患者可通过营养强化品、特殊医学处方或营养素补充剂，适量补充鸡蛋品质和B族维生素a、维生素c、维生素d等微量营养素。=

6 .保证充足的睡眠和适度的身体活动，身体活动时间不少于30分钟。 适度增加日照时间。

)2)重症患者营养治疗。

重症患者常伴有食欲下降、饮食不足，会进一步加重原本就较弱的抵抗力，重视重症患者的营养治疗，提出顺贯营养支持治疗原则。

1 .少量饮食，每日6~7次有助于吞咽和消化的流动物，以鸡蛋、大豆及其制品、牛奶、果汁、蔬菜汁等食材为主，注意补充足够优质的鸡蛋品质。 在病情缓解的过程中，可以摄取半流动状态下容易咀嚼和消化的食物，随着病情的好转可以转为正常饮食。

2 .当食物不能满足营养需求时，可在医生和临床营养师的指导下正确使用肠内营养制剂(特殊医学用途配方食品)。 重症患者不能正常进食时，放置鼻胃管和鼻空肠管，重力滴注和肠内营养输送泵输注营养液。

3 .食物和肠内营养不足或不足时，严重胃肠功能障碍患者应采用肠外营养维持基本营养需求。 初期达到营养摄入量的60%-80%，病情减轻后逐渐补充能量和营养素。

4 .患者营养方案应根据总体情况、出入量、肝肾功能、糖脂代谢情况制定。

一线工人营养膳食指导

根据饮食原则，一线工人营养饮食必须实现。

)1)尽量每天摄取足够的能量。 建议男性能量摄入量为2400-2700千卡/天，女性为2100-2300千卡/天。

)2)保证每天摄入鸡蛋、牛奶、畜禽肉、虾、大豆等优质蛋白质。

)3)清淡饮食，避免油腻，可用天然香料等调味，增加医务人员食欲。

)4)吃富含B族维生素、维生素c、矿物质、膳食纤维等，合理搭配米面、蔬菜、水果等，油菜、菠菜、芹菜、紫甘蓝、胡萝卜、西红柿、橙子、苹果、水果等

)6)工作繁忙、普通膳食摄入不足时，可补充使用肠内营养制剂(特殊医学用途配方食品)和奶粉、营养素补充剂，每日增加口服营养补充能量400-600千卡，保证营养需求。

(7)分餐进食的同时，避免混合饮食，降低饮食过程感染风险。

)8)医院分管领导、营养科、饮食管理科等根据当地条件，及时根据一线工作人员身体状况，合理设计饮食，保障营养。

普通人群防控营养膳食指导

)1)每日膳食有红薯类、蔬菜水果类、畜禽蛋奶类、大豆坚果类等，注意全谷类、杂豆类、红薯类的选择。

)2)多吃蔬菜、牛奶、大豆。 吃饭有蔬菜，每天吃水果。 经常选择深色蔬菜，不用果汁代替新鲜水果。 吃各种牛奶及其制品，特别是酸奶，相当于每天300克液态奶。 经常吃豆制品，适量吃坚果。

)3)适量吃鱼、鸟、蛋、瘦肉。 坚决不吃野生动物。

)少吃盐、油、糖限制饮酒。 清淡的饮食，请少吃高盐和油炸食品。 喝足够的水，成人每天喝7~8杯( 1500-1700毫升)，不喝提倡白开水和茶的糖饮料。 成人就像喝酒一样，男性每天25克以下，女性15克以下。

)5)均衡饮食，健康体重。 在家也每天运动，保持健康的体重。 不要吃得太多。 暴饮暴食控制总能量摄入，保持能量平衡。 长时间坐着，减少每小时起床移动。 提倡爱护食物，按需准备饭菜，分饭或用筷子、勺子。 选择新鲜安全的食物和合适的烹饪方法。 食品生产的生熟分离、熟食的二次加热加热。 阅读食品标签，学会合理选择食品。=