戴口罩长痘痘怎样才能避免戴口罩长痘痘

戴口罩长痘痘怎么办

戴口罩出现痘痘时，需要保持脸部清洁。 另外，还需要马上摘下口罩，让脸变得透明。 痘痘越来越少了，如果身体没有异常的话，很多时候不用太担心。 但痘痘严重，可以按医嘱涂维a酸类乳膏治疗。 治疗期间仍以饮食清淡为主，可适量多喝温开水，有利于毒素的排出。

戴口罩会长痘痘是怎么回事？

口罩密闭性好，人体呼吸时会释放一定的水蒸气，长期戴口罩可能会导致局部温度和湿度上升，脸部长期处于湿热环境中，出现痘痘。 另外，对于患有痤疮的人来说，长期戴口罩也有可能使痘痘恶化。 对于这类人，为了缩短戴口罩的时间，建议回家后尽快摘下口罩。

如何戴口罩避免痘痘

戴口罩会长痘痘的根本原因在于戴的时间长。 要避免戴口罩，首先要尽量缩短戴口罩的时间。 如果油分本来就很严重的话，也需要清扫皮肤。 接下来戴口罩的时候需要每2-3小时空着去通风良好的地方摘下口罩，给皮肤一个缓冲和休息的时间。 如果有**的办公室，打开窗户通风的时候可以不戴口罩。

如何避免长痘痘

1、根据自己的工作性质选择合适的口罩。 非一线岗位**或各类感染高风险患者到医院就诊时，不需要戴N95口罩，可选择轻便透气的一次性口罩，定时更换。

2、更换口罩的缝隙可以用吸油纸吸附脸部多余的油脂。 选择质地轻盈柔软的保湿产品，在口罩覆盖区域不使用封闭性强的膏状、粉霜状护肤品或化妆品。

3、限制脂多糖饮食，限制乳制品摄入，尽量少吃刺激性食物，多休息、多喝水、多吃蔬菜水果。

4、保湿护理是脸部皮肤的第一个防护屏障。 面对敏感肌肤者，复旦大学附属华山医院皮肤科副主任医师严淑贤表示：“温和清洁后，要做好保湿护理。 正确的保湿护理会大幅减轻口罩带来的刺激。 ”

5、为痘痘烦恼的人需要改变不良的生活方式。 有痤疮的年轻人，不仅要“忌”，还要“忌”。 “晚上11点前睡觉，长期有规律地休息比较好。 特别是饮食上，以清淡为主，忌辛辣、油炸、咖啡、巧克力等食物。 ”。

6、发红或溃烂时，可适当外用抗生素软膏。 受损部位可适当使用胶布或医用敷料，避免伤口进一步刺激。 如果出现更严重的皮炎，请立即去医院接受正规治疗。 请避免自己乱用药。