健康的生活方式团团防疫小讲堂｜疫情时期若何协助孩子加强生理“免疫力”？

　　在家里能够操纵德律风、短信、微信等线上沟通平台与同窗交换、与亲朋连结接洽。彼此激励与支撑不只可以或许减轻孤单感健康之路，也能加强打败疫情的决心，并促进交谊。

　　激励孩子列出常日里不断想做但又没时间做的工作，好比烹调、学乐器、绘画、阅读、养动物等，制造成“希望清单”，依照优先级实现希望。还能够按照教员的保举，与孩子一路取舍课外读物、视频资本、电视节目等，操纵收集平台在学问海洋中遨游，让“宅”在家中的时间成为贮藏学问的好光阴。

　　孩子能够在家长的指点下恰当利用手机等电子产物，但利用时间不宜过长，也不克不及影响一般作息。能够同孩子一路束缚两边每天利用手机和收集的时段、时长等，配合恪守你们制订的法则，互相监视健康之路。

　　借助“宅”家的机会，充实与孩子进行沟通，促进亲子关系和豪情。激励孩子自动做一些力所能及的家务劳动，如扫除卫生、拾掇房间、洗衣做饭等，提高孩子的糊口自理威力和劳动技术，协助家长减轻承担。