菠萝酱可用于什么菠萝酱的营养价值

菠萝酱可以做什么用

1、配面包

自制菠萝酱配面包也非常好吃！ 平时购买全麦切片面包后，可以取一块面包摆上桌，然后取适量自制菠萝酱，直接涂在面包表面，均匀涂好后直接食用，也可以在上面再盖一片面包，菠萝酱那时，本来味道不大的全麦面包上有酸甜的菠萝香味。

2、做寿司

自制菠萝酱做寿司也非常好吃！ 平时做寿司的时候，可以准备夏利和其他素材。 在做寿司卷之前，在米饭上适量放入菠萝酱，把寿司切成小块，放在盘子里，上面按压菠萝酱，用叉子直接叉着吃就可以了。

3、做沙拉

用自制菠萝酱做沙拉也非常好吃。 特别是做蔬菜沙拉的时候，把准备好的紫甘蓝和其他蔬菜用沸水加热，然后用冷水冷却，去掉水分后放入自制菠萝酱调味，这样做出来的蔬菜沙拉味道非常诱人。 在这里用菠萝酱代替调味汁的话，沙拉的味道会更好，而且沙拉的卡路里也更低。 人们可以吃了减肥，保持身材。

4、制作甜食

材料：菠萝酱适量，饺子皮3片，鸡蛋1个，芝麻20克

做法：

1、将菠萝切成小块，用蜂蜜调和

2、准备好整个鸡蛋，饺子皮(越薄越好) ) ) ) )。

3、饺子皮放入菠萝酱，用蛋液封口。

4、馅饼涂蛋液，芝麻倒扣，烤箱175度，15分钟。

菠萝酱的营养价值

菠萝营养丰富，其成分包括糖类、蛋白质、脂肪、维生素a、B1.B2.C、蛋白质分解酶及钙、磷、铁、有机酸类、尼克酸等，尤以维生素c含量最高。

菠萝味甘、微酸、性微寒，具有清热解暑、生津止渴、利**之功效，可用于伤暑、体热烦渴、腹痈烦闷、消化不良、**不利、头晕等症。

另外，果汁中含有与胃液相似的酶，分解蛋白质帮助消化。 我美味地吃我的菠萝。 这个水果不仅减肥，对健康也有不同的效果。