罗汉果的功效作用罗汉果怎么吃

罗汉果的功效作用

1、罗汉果味甘性凉，归肺大肠经。 具有润肺止咳、生津止渴之功效，适用于肺热肺燥咳、百日咳暑热伤津渴等。 另外，还有润肠通便的效果。 罗汉果确有清热润肺之功效，但中医文献未见罗汉果有养阴之功效，也无应避免何种食物的记载。 现代医学研究表明，罗汉果含有比蔗糖甜300倍的甜味剂，但不受热，是糖尿病、肥胖等不宜食用糖者的理想替代饮料。

2、罗汉果名贵药材。 性凉味甘，功能清肺润肠。 主治百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等症； 对治疗急性支气管炎、急性扁桃体炎、咽炎、急性胃炎有效，用其根捣碎敷于患处，可制成顽固的癣、痈肿、疖子等‘果毛成刀伤药； 加少许罗汉果，用热水浸泡，是一种上好的清凉饮料，不仅能提神生津，还能预防呼吸道感染，长年服用，可延年益寿。

罗汉果怎么吃

罗汉果的吃法，主要是泡茶喝。 在果实两端分别打孔放入热水中，冲进热水中，果实内各种营养成分和水就会溶解，成为理想的红甜香保健养生饮料。

罗汉果一般可提取4、5次，如果能选择圆褐色、质地坚实、不抖动的优质果实，可以增加提取次数。 煮饭的时候放入罗汉果的话，整个锅的水会变得湿润甜。