为心灵播撒阳光 汉阳区生理康健系列讲堂开讲2022年12月6日

　　荆楚网（湖北日报网）讯（记者陈泉 通信员张航）12月2日，汉阳区新时代文明实践指点核心、汉阳区社会事情办事指点核心结合多家社工组织健康卫士，以线上联播的体例组织开展《战“疫”心“晴”：汉阳区系列生理康健公益讲堂》，为辖区泛博住民群众普及生理康健学问、提高生理免疫力、防止生理问题，协助住民筑起生理康健防护墙。

　　据悉，本次勾当由汉阳区委宣传部、汉阳区民政局、汉阳区教诲局指点健康的生活方式。勾当通过多部分联动协作共享、凝结协力，以住民的生理康健需求为起点，有针对性地开设了生理康健认知类、生理调适自护类及生理办事指点类课程。并实现了办事住民群众广笼盖，在适用性、针对性的生理培训课程中，协助住民进行生理调适，为心灵播撒阳光。

　　当天，来自华中师范大学的徐觅教员首播开讲，徐教员以《同“心”防疫，共筑生理康健防地》为题，对住民群众的遍及性生理情况进行了分解，针对住民容易呈现的焦炙、抑郁、暴躁等情感性应激反映，教授了深呼吸、生理表示、肢体抓紧、转移留意力等生理调理技巧。在线上讲课房间中，他还枚举了《请不要开错窗》《孩子的反响》等小故事人人健康，以及连系本人的糊口经验，申明了正向办理情感的主要性，以协助住民们准确认知本身的生理情况，缓解本人的不良情感。

　　在多重压力下，若何协助家庭建立优良的家庭及亲子关系，加强家长的生理免疫力？当天，来自武汉大学的张荣华传授从阐发家庭亲子关系的四品种型为切入点，通过糊口中的案例场景，指出了家长在亲子沟通中容易轻忽的问题，并提议家长应重视“取长补短”发觉孩子不完满中的闪光点；对付孩子呈现的问题多利用“当前怎样做”加以准确指导、少利用“此次为什么如许”予以指摘人人健康，多利用踊跃赞同的词汇、加强孩子的自傲心。

　　张荣华传授在《温“心”守护，想说爱你很容易》的主题讲课中，还谈到了协调伉俪关系的成立技巧，他暗示，充满“尊重”与“义务”的伉俪关系，是给孩子最好的情况，也是成立优良亲子关系的根本。

　　“讲得真好！咱们此刻正缺乏如许正能量的心灵鸡汤。”“这个课程很实时，悔怨没有早点进来进修。”“我曾经分享到小区群里健康卫士，让大师一路受益。”在线上讲课房间，住民与讲课教员、住民与住民之间踊跃互动。大师纷纷暗示，本次公益讲堂以住民的生理康健需求为起点，针对性帮手大师更好地学会了自助与合作，以踊跃、不变、阳光的心态共克时艰人人健康。

　　据悉，接下来，汉阳将通过“专业+意愿”“慈善+办事”“纾困+增能”等各种文明实践勾当健康卫士，加大对低保特困职员、坚苦白叟、窘境儿童、突发姑且坚苦职员等群体的关爱帮扶办事，让所有人温馨“过冬”。

　　停业执照增值电信营业许可证互联网出书机构收集视听节目许可证广播电视节目许可证