帕金森若何康健饮食？健康饮食

　　1、多吃富含优良卵白食品；如牛奶、卵白、鱼肉、精瘦肉、大豆等是优良卵白的次要来历，能够提高体内卵白含量和推进氨基酸合成，对付帕金森患者的病情节制有较好的结果，但必要留意和药物间离隔2小时。

　　2、高纤维食品；各类粗粮，如玉米、红薯等，以及高纤维蔬菜，如白菜、菠菜、油菜等，有助于推进胃肠爬动，改善便秘环境。

　　3、高维生素食品；维生素缺乏会影响神经功效和养分平衡，多吃一些高维生素食品，如各类新颖的应季生果、蔬菜等，弥补维生素，有助于养分平衡和神经功效一般。

　　4、富含卵磷脂食品；卵磷脂有助于提高脑能量和调理血脂健康的重要性，减轻认知 功效妨碍，多吃一些富含卵磷脂的食品，如豆成品、牛奶、蛋黄以及植物的脑、骨髓、心、肾等内脏，能够添加卵磷脂的摄入。

　　5、富含ω-3脂肪酸的食品；深海鱼类，如鳕鱼、鲑鱼、鲱鱼等鱼类的脂肪油，能够发生较多的ω-3脂肪酸，能够包管机体细胞的一般心理功效、低落血液黏稠度、改善血液轮回和提高脑活力。

　　6、多喝水；帕金森患者最好每天摄入总量2000mL~3000mL的水健康的重要性健康的生活方式，充沛的水分能推进身体新陈代谢，使身体排出较多的尿，削减膀胱和尿道细菌传染的机遇，也能预防和改善便秘症状。

　　“灵敏除颤汤”是二十多年来李艳波主任按照本人的临床经验和钻研总结而出的，颠末了大量的临床的经验不竭地完美，不竭地去总结出的一套的成熟医治方案。针对性强，用药精准，剂量把控严酷，针对每一个帕金森患者的分歧的体质，分歧的病情病症，在灵敏除颤汤的根本上加药减药，一个疗程为一个月30天，按照以往帕金森患者医治经验，大都帕金森患者用药1~2个疗程摆布均可获得症状的改善，四到六个疗程便能够停药从而规复到了一般人的糊口品质。