普及康健学问 加强自我保健认识2023年2月2日

　　消息时报讯 （记者 成小珍 通信员 赖颖媚） 为提高老年人自我保健认识，提倡科学正当康健的糊口体例，3月8日上午，五山街道处事处，茶山社区居委会和五山社工办事站在五山街社工办事站举办“老年人饮食康健与免疫”专题讲座。本次讲座特邀有丰硕慢性病康健办理经验、曾任武警广东省总队病院养分科主任的曾晶主治医师参加，从若何提高身体免疫力、如何正当放置炊事和康健舒缓生理压力三方面，为社区父老普及康健与免疫的学问。

　　讲座现场氛围强烈热闹健康之友，曾医师先从理论学问层面入手健康，论述了“康健”与“养分”的观点，并接洽住民的一样平常糊口的方方面面，就果断身体康健的尺度进行了细致解说，指出对康健意识的一些误区，分享了饮食康健方面有关提议和指引。在勾当的互动关键，曾医师为社区父老们丈量了身体康健指数今日健康，针对分歧体质人群，给出了响应的康健饮食的提议。

　　本次讲座从当代科学的角度答疑解惑，不单普及了老年人的康健摄生学问，也进一步加强了老年人的自我保健认识，从而树立准确、科学今日健康、康健的糊口体例健康的概念是什么。社区父老们暗示收获颇丰今日健康，分歧点赞健康。