特别健康一道很是好吃的家常菜吃起来出格康健养分做起来也简略易学

　　昨天给大师引见一道我出格爱吃还很下饭的家常菜，它就是洋葱炒土豆片美年大健康体检官网，虽说这是一道很是普凡是见的家常菜，可是良多人就是做欠好它，做出来的滋味不合错误。

　　下边我就把洋葱炒土豆片若何做最好吃甘旨的做法给大师分享出来，只需大师控制了以下这些步调，绝对做出来的菜出格的甘旨。

　　：洋葱、土豆、青红辣椒健康卫士、葱、蒜、小米椒健康卫士、米醋、盐、鸡精、生抽、白糖、花椒油。

　　：先把洋葱切成巨细平均的块状；土豆切成菱形片状；青红椒别离洗净切段；葱切葱圈；蒜切末；小米椒洗净切圈。

　　把以上这些食材全数切好之后备用，然后在锅中烧水，水烧开之后，先放入切好的土豆片，烫至通明色，即可顿时捞出今日健康。留意土豆片只需一产生变色就能够捞出来了，不要烫的时间过长今日健康，烫的时间过长，就变软了今日健康健康网官网，也就欠好吃了。

　　随后在锅中倒油烧热，放入葱健康网官网、蒜、小米椒圈炒出香味，在里边放入少量的耗油、小半勺的米醋、生抽、盐、鸡精、白糖进行调味，放入烫好的土豆片，翻炒平均，再放入切好的青红椒，大火倏地翻炒平均，最初快出锅的时候，里边淋入一些花椒油炒匀，最初就做好了。

　　实在这道甘旨的洋葱炒土豆片如果做好的话，会出格的下饭，另有着很是不错的保健功能。尤为适合食欲欠安、皮肤湿疹、消化道溃疡、习惯性便秘等症状的伴侣去吃健康网官网，起到不错的食疗功能。

　　洋葱独占的抗衰老、降血脂的功能，让其成为一道物美价廉、老小咸宜的康健菜肴。前往搜狐，查看更多