黑枸杞可以和**一起泡制吗？ 黑枸杞和**泡沫水的效果

枸杞可以和**一起泡澡吗

枸杞可以和**一起加水。

枸杞性平，富含花青素、枸杞多糖、维生素、有机酸、钙、镁、铜、锌等物质*性平，碳水化合物、膳食纤维、维生素c、**酸、苹果酸、钙、铁、磷、锌

枸杞和**泡沫水的效果

1、**视力

枸杞**水中富含花青素，具有护肝功效，适合视力低下、经常使用眼睛的人群。

2、护肤美容

枸杞中的花色苷能有效清除体内自由基，排除体内毒素，但**含有丰富的维生素c，该物质具有一定的抗氧化性，能淡化皮肤中的黑色素，有一定的嫩肤、护肤、美白作用。

3、促进消化

枸杞**水中含有丰富的膳食纤维，该物质能促进肠道蠕动，帮助消化和吸收食物，有效避免便秘的发生。

4、降低血压

枸杞**水中含有丰富的维生素c和维生素p，可以降低血压，增强血管弹性和韧性，预防和辅助治疗高血压。

5、增强免疫力

黑枸杞**水中营养物质丰富，尤其是花色苷含量丰富，不仅能给人体补充营养，还能抑制癌细胞的增加，提高人体免疫力。