四季豆卡路里高吗？ 四季豆和豆角有什么区别？

四季豆的卡路里高吗

四季豆的卡路里不高。 100克可食部的热量为31卡路里，和其他很多食物相比四季豆的热量低很多，所以我们知道这是热量很低的食物，减肥期间也推荐。

四季豆和豆角的区别是什么

1、豆角其实很多地方有不同的称呼，一般人都叫它豇豆，有的地方又叫它长角豆、带豆和裙带菜豆等。 豆角是一种细而长的蔬菜，一般在夏天盛产。 豆角含有大量的维生素和矿物质，豆角的肉质比较肥厚。 嫩豆角炒起来很脆，老豆角炒起来很软，也可以剥掉豆子单独烹饪食用。 豆角营养丰富，被称为蔬菜肉类，一般我们看到的有青豆角和白豆角两种。

2、四季豆有时也叫四季豆和四季豆。 当然，在一些地区也被称为四季豆。 但是，四季豆和四季豆有区别。 四季豆较短，且横截面不像蚕豆那么圆，一般扁平，故又称四季豆。 四季豆一年四季都有，但在夏天和秋天吃得很多。 四季豆无论是单独炒还是和肉一起炒都很好吃。 肉质细嫩，生四季豆嫩

3、四季豆和豆角在营养上既有相同之处，又有不同之处，相同之处都是性温、胃经，均有化湿健脾功效，能调和脏腑、益气安神，夏天吃也有很大的好处，能解暑除水肿不同之处在于与豆角的营养成分比四季豆丰富，豆角中维生素含量和种类多，能提高人体抗病毒能力，豆角叶还有清热解毒的作用。