水飞蓟的功效和作用 为你保护肝脏！

许多人都知道，肝脏的健康状况与人体整体健康密切相关，肝脏是身体重要的代谢、解毒器官，在消化吸收、免疫调节等方面也起着重要作用。 日常可能会对肝脏产生一些不良影响，比如易怒、不爱运动、吃太多热量高、脂肪多的食物。

**肝健康至关重要，日常我们应时刻重视护肝、**肝健康。 如果你不知道如何保护肝脏，请看水飞蓟的效果和作用。

西格玛是什么？

水飞蓟是桔梗目菊科植物，广泛生长于欧洲、地中海地区、北非及**中部，国内江苏、陕西、北京、湖北等城市也有引种栽培。

水飞蓟的效应和作用

对于水飞蓟这种植物，人们熟知的是它具有清热解毒、保肝利胆等功效，药理研究表明，从水飞蓟果实中提取的黄酮类物质水飞蓟能保护和稳定肝细胞膜，减少有害物质对肝脏的损伤，也能保护肝细胞

水飞蓟这种护肝植物在护肝中起着重要的作用，而像五味子、葛根、丹参三种草本草本成分，结合有助于护肝、清肝、润肝的植物精华，对肝脏健康有益！

五味子、葛根、丹参对肝脏的益处

五味子是木兰科植物五味子干燥成熟的果实，五味子提取物能促进肝细胞蛋白质、糖原生物的合成，并增强肝脏解毒能力，有助于肝脏排毒解毒，使肝脏更加清洁健康。

葛根是豆科植物野葛的干燥根，又名野葛，其提取物能促进肝细胞的分化和增殖，改善肝脏微循环，改善肝功能，有一定的解毒作用。

丹参是唇形科多年生草本植物丹参的干燥根，其提取物有抑制炎症细胞因子、清除自由基、抑制脂质过氧化的作用。

一种名为汤臣倍健葛根丹参片的营养补充剂，其中富含水飞蓟提取物，同时添加五味子提取物、葛根提取物、丹参提取物3种植物提取物，通过四重草本协同作用，对化学性肝损伤具有辅助保护保健功能。

每天两次，每次吃两片汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片，同时配以几种正确的保肝保护方法。 如适量饮用金银花甘草茶、槐米决明子茶、桑叶菊花茶等茶类。 经常吃食物纤维素丰富的蔬菜水果，注意每天的功课，少熬夜。 这些方法也有助于保肝、清肝，使肝脏更健康。