车厘子吃多了会怎么样？ 一天吃多少车厘子比较合适

厘米吃多了会怎么样？

厘米波温度高，体质太热的人，不能吃得太多。 吃多了容易出现恶心、恶心、上火、流鼻血等症状。 此外，车厘子含铁量高，且含有一定量的氰基糖苷，食用过多会引起铁中毒和氰化物中毒。 轻度不适感可以用甘蔗渣清热解毒。

一天吃多少厘米比较合适

厘米波是营养价值非常高的水果。 但中医上车厘子是热食物，吃多了容易上火。 一般每天吃10个左右就好了。 当然，这与个人体质有很大关系。 有些人吃了车厘子也不会有什么违和感，有些人会有腹胀、肚子不舒服等消化道症状。 此外，车厘子核中含有氰苷，水解后会产生氢氰酸，具有很大毒性。

厘米波吃多了点着了火怎么办

如果吃得太多，点燃了车厘子，请轻而易举地多喝水，加快体内水的代谢。 在水里加入少量清热的金银花来缓解热度。 另外，饮食有禁忌，所以请不要吃太辣的有刺激的东西。 如果多吃萝卜、苦瓜、冬瓜、白菜、梨等清淡食物，上火程度较重，建议咨询相关医生对症治疗。

不适合吃车厘子的人

1、体质干燥发热者慎食。 吃车厘子会增加体内燥热的气息，容易上火。 体质燥热、容易上火的人要慎重饮食，以免诱发口腔溃疡、牙龈肿痛等上火症状。

2、腹泻人群避免食用：车厘子水分充足，车厘子成分中含有大量膳食纤维和果胶。 车厘子可以增加粪便体积，促进胃肠蠕动，提高粪便含水量，而腹泻的人粪便含水量较高，吃车厘子容易加重病情，出现脱水现象。

3、血糖高的人：车厘子味道清淡可口。 这是因为车厘子中含有大量的果糖、葡萄糖等糖类，吃了车厘子这些糖分也容易被人体吸收，容易影响血糖的稳定。 血糖高不稳定的糖尿病患者建议不要吃车厘子，以免病情恶化，影响身体恢复。