吃榴莲对月经有好处吗？ 一个月吃一次榴莲的女人会胖吗

吃榴莲对月经有好处吗

有一定的好处。

中医认为榴莲性质温和，吃适量的榴莲有温暖身体的效果。 女性的身体每月会经历一次经期，所以身体质量会变弱。 适当吃榴莲有暖和身体的效果，有利于健康，也有调节月经的效果。 但是，如果生病，建议尽快在医生的指导下进行诊断。

每个月吃一次榴莲的女人会胖吗

榴莲是生活中常见的水果，榴莲果肉中含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物等营养成分。 适量食用榴莲具有营养补充、促进代谢等功效，有利于健康。 女性每月吃一次榴莲不会给身体增加额外的负担。 只是，滋养也不会发胖。 发胖一般是生活习惯造成的，长期摄入过多的能量，不运动的话有发胖的可能性。 我推荐

榴莲有哪些营养价值

榴莲的性质温湿度高，含有丰富的碳水化合物，食用后能补充身体阳光，促进身体血液循环。 因此，对于体内寒气较重的人来说，平时可以适量吃榴莲，起到活血散寒的作用。

健胃消食：

榴莲含有丰富的食物纤维素，食用后可以刺激人体消化液分泌，促进胃肠蠕动，帮助食物消化和吸收，所以对于消化功能不好的人来说，适当吃榴莲可以凉胃食用。

增强体质：

榴莲含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。 食用后可以给人体补充很多营养素，有助于维持人体健康的生理状态。 另外，其中含有的蛋白质会促进人体免疫细胞的生成，平时就适当地吃榴莲有助于增强体质。

美容养颜：

榴莲中含有丰富的维生素c、维生素B1、钙、磷、铁、镁等多种矿物质元素，对人体有一定的抗氧化作用。 平时就适当吃榴莲，可以抵抗衰老和疾病的氧自由基，减少紫外线对皮肤的伤害，对人体有美容养颜、抗衰老的作用。

为什么有的人不能吃榴莲

榴莲是卡路里高到可以和肉卡路里媲美的水果。 这对正在减肥的人来说，吃榴莲不仅无益于减肥，反而需要消耗更多的能量来消耗榴莲给身体带来的热量。 吃和不吃之间需要很大的代价。 为了减肥，尽量远离榴莲吧。

2 .肾脏不好的人

人体中许多钾元素需要通过肾小球滤过排出体外，以维持血钾的平衡。 如果肾功能不充分，肾小球滤过率也会相应降低。 肾脏不好的人要注意不要吃富含钾的食物。 另一方面，榴莲是一种富含钾的水果，肾脏不好的人要注意吃榴莲。

3 .对榴莲过敏的人

我听说过花粉过敏，海鲜过敏，怎么听说有人对榴莲过敏？ 但是，世间的百态，并不奇怪啊。 有人是特殊体质，偏偏有人对榴莲过敏。 这些人不能太留恋榴莲。 痒得只会出疹子。 吃和不吃之间的代价太大了。 你最好和榴莲划清界限。