荔枝晚上能吃吗？ 荔枝能咳嗽吃吗

荔枝晚上能吃吗

我不推荐吃。 影响身体消化吸收的水果果胶有吸收水分、提高胃肠内食物湿润度的作用，所以饭后吃荔枝也会加重胃的负担。

专家表示，吃荔枝的准确时间为饭前1小时和饭后2小时左右。 首先，荔枝的许多成分是水溶性的，饭前吃有利于身体必需营养素的吸收。 其次，荔枝是低热量的食物，其平均热量只有同等重量的面食吗？ 同等的猪肉等肉食约为1/10。 首先吃低热量的食物，就容易掌握一顿饭的总热量摄取量。 第三，很多水果本身容易氧化、腐烂，先吃水果可以缩短在胃里的停留时间，取而代之的是降低氧化、腐烂程度，减少对身体的不良影响。

另外，晚上睡觉前请注意不要吃荔枝。 否则，充盈的胃肠会影响你的睡眠。

荔枝咳嗽能吃吗

可以适当地吃。 咳嗽是人体清除呼吸道分泌物和异物的保护性呼吸反射动作。 常见咳嗽原因为感冒所致，一般无特殊情况，可多喝水，咳嗽严重时可给予止咳药物改善荔枝，增强机体免疫功能。 荔枝肉含有丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力。 所以咳嗽的患者可以适量吃荔枝。

荔枝最好晚上不要吃。 对消化不利。 咳嗽也可以适量食用。