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艾灸,这是很多人都是知道的,可以让身体更加的舒服的,那么艾灸什么时间做最好?艾灸可以空腹做吗?
艾灸什么时候做最好
关于时间,艾灸没有特别规定的时间,可以随时灸。 饭前饭后,早晚都可以。 饭前不要太饿就好了。 饭后30分钟到1小时就可以灸了。 肚子太饿了也不能灸。 总的来说,艾灸用于保健养生比较灵活,可以根据自身实际情况和舒适度选择艾灸时间。 一般来说,用艾条灸的时间可以短,而用艾灸器、灸罐灸的时间可以相对平稳一点。
艾灸能在空腹时做吗
空腹不推荐艾灸。
空腹时人体血糖会降低,艾灸会使体温上升。 另外,艾灸整体也是热性的,治疗方法对身体有好处,但会让身体变热。 空腹艾灸的话,容易昏厥和艾灸。 所以空腹不要艾灸。 但是,吃饱的时候艾灸也很危险。 饭后30分钟后艾灸比较好。
艾灸的时间已经介绍到这里了,空腹的时候不推荐。
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