银耳汤可以空腹喝吗？ 银耳汤什么时候喝效果最好？

银耳汤可以空腹喝吗

银耳性寒症，空腹食用会刺激胃黏膜，引起腹痛腹泻等不良反应，不利胃肠健康，建议空腹喝银耳汤。 一般来说，喝银耳汤需要搭配主食。 你最好先吃点什么垫子，然后服用银耳汤。

银耳汤什么时候喝效果最好

银耳汤服用时间无特殊规定，但不得长期使用。 煮熟后，保存时间过长，在细菌分解作用下硝酸盐会还原为亚硝酸盐类，人喝了这种银耳汤，亚硝酸盐会自然进入血液，氧化血液中的血红蛋白，转化为高铁血红蛋白，失去携氧能力，人体缺乏正常造血功能所需的铁所以熟了的银耳汤应该马上喝。

银耳汤可以喝冰镇的吗

如果你喜欢冷的话，可以加冰。 如果觉得冷却比较口感好的话。 可以加冰服用。 但是为了不刺激胃肠，请不要太拼命。

银耳汤用冷水还是热水

银耳汤应冷水入锅，这样出胶效果更好。 直接用热水入锅，高温可能会锁住银耳中的胶体，使银耳不易出胶。 干银耳在搅拌前，须用温水泡透，约30分钟，使银耳充分吸收水分。