按摩部位缓解阳痿

按摩部位可以缓解阳痿

1 .下腹部摩擦

睡觉前，一只手抵着肚脐下耻骨上的下腹部，另一只手抵着下腹部，从左向右慢慢摩擦，自觉腹部温热。

2 .腹股沟按摩

睡觉前，双手放在两侧腹股沟(大腿根)，可用手掌斜向按摩3(6次，每周几次)。 有助于提高性欲，提高能量。

3 .揉睾丸

双手温热，右手握住双睾丸，右侧睾丸位于拇指、食指及中指肋面，然后轻轻揉搓，向右旋转30~50次，达到略酸胀气无疼痛程度，再用左手按上述方法轻轻揉搓。

也可以先用手收紧阴囊，固定外肾，另一只手手掌放在睾丸上，然后轻轻擦拭，以睾丸微热为限的摩法操作。 该法又名“兜外肾”法，受历代中医养生家推崇。

4 .摩擦双耳

早晨用指尖或肋面在耳环体等耳朵上轻轻摩擦或轻轻按压，以局部微胀和发热状态为限。 该法具有调和阴阳、活血通瘀、固肾之功效，被历代养生者推崇。

阳痿的治疗方法非常多，这些都是帮助男性治疗阳痿的方法。 不用药物，自己认真按摩身体穴位，你就可以补肾，缓解阳痿。 其实，多吃补肾的食物，效果会更明显。