香蕉炸着吃有营养吗？ 炸香蕉吃多了有什么不好吗

香蕉炸了吃也有营养吗

香蕉生吃更有营养。

炸香蕉的热量很高，炸香蕉会失去本来的营养，所以不推荐炸香蕉。

油炸香蕉吃多了有什么坏处

首先，油炸香蕉含有大量的钾，吃多了会引起钾浓度上升；

其次，油炸香蕉是油炸的，吃多了容易起火、喉咙肿胀、牙龈疼痛

再次，胃不好、肾脏不好的人不要吃太多香蕉。 不管是否炸了，都尽量不要引起不适感。

最后，当肚子饿了的时候，注意不要吃太多香蕉。 避免产生难以消化的物质，影响胃肠健康。

香蕉可以做什么美食

拔丝香蕉

剥掉香蕉的皮，把香蕉切成碎片。 这个时候，把鸡蛋放在碗里。 在碗里放入面粉、淀粉，加入水和少量食用油，将面糊搅拌均匀。 这时，在香蕉块上沾一点干燥淀粉，开始淋上胶水。 等到食用油变热七成。 这时，把淋了糊的香蕉块放在下面，用小火慢慢炸。 沥干油后，锅里留点油，放入适量糖，炒至粘稠状态。 然后放入之前炸好的香蕉块，在香蕉块上均匀地裹上糖泥，然后出锅吃。

烤香蕉

香蕉去皮后，直接切片，铺在锅里开始烤。 可以把面翻过来，直到香蕉底面烤得焦黄。 同时，香蕉的另一边也需要烤得焦黄。 烤好后放在盘子里，可以在上面浇上适量的蜂蜜开始吃。

炸香蕉外面裹得是什么

油炸香蕉外面裹着面糊，里面添加了小麦粉和淀粉，外面酥脆可口。