吃牡蛎对男人有什么好处吃牡蛎禁忌

吃牡蛎对男性有什么好处

男性吃牡蛎有以下好处。 1、牡蛎不仅美味和营养，而且价值高，富含多种维生素和矿物历史，对男性能起到补养、养身的作用。 2、提高男性生殖系统，提高性能力。 牡蛎中含有大量的锌，锌是维持男性生殖健康的重要因素，能促进精子合成，对男性阳痿的治疗有一定的辅助作用，同时也起到壮阳壮肾的作用。 3、缓解工作压力，缓解疲劳。 牡蛎的营养成分中含有丰富的蛋白质、氨基酸、糖原、微量元素等，为身体提供营养补充能量，起到缓解疲劳的作用。 由于牡蛎中锌含量较高，锌对生殖器官的发育和功能完善至关重要，前列腺和精液中的锌有利于精子的生存和活动。 否则，睾丸组织就会萎缩，同时精子生长异常、活动力减弱。 因此，吃牡蛎可以增强男性性功能。 另外，男性荷尔蒙的水平也会变高。

吃生蚝的禁忌

1、有些人不吃食物。 牡蛎偏寒，食用后容易使身体虚寒，虚寒体质者、孕妇、经期妇女，不宜食用。

2、不能和啤酒一起吃。 牡蛎是含有嘌呤和鸟苷酸两种成分的食物，而啤酒中含有丰富的分解这两种成分的重要催化剂——维生素B1。 吃牡蛎时喝啤酒，会在体内促进有害物质的结合，增加人体血液中的尿酸含量，形成难以排出的尿路结石。 如果自身代谢有问题，吃牡蛎时喝啤酒，容易导致血尿酸水平急剧上升，诱发痛风，出现痛风性肾病、痛风性关节炎等。

3、不可生食牡蛎。 牡蛎里有寄生虫。 如果生吃牡蛎，其中有人畜共通的寄生虫，就有被感染的风险。 因此，尽量食用煮熟的牡蛎，避免寄生虫带来的风险。

4、不能和凉食物一起吃。 牡蛎性质偏凉，吃西瓜、梨、冰淇淋、冷饮等冷饮容易引起身体不适，出现腹痛、腹泻等症状。

吃生蚝的禁忌水果

含高单宁酸水果。 牡蛎含在鱼贝类中，含有丰富的蛋白质和钙等营养物质。 吃牡蛎后再吃含单宁较多的水果，水果中的单宁会与牡蛎中钙结合，成为新的难以消化的物质。 吃多了，会刺激人体胃肠，引起腹痛、恶心、呕吐等不适症状，不利健康，其次，牡蛎中的蛋白质与水果中的单宁结合后，可能导致蛋白质营养下降的柿子、葡萄、山楂、石榴、青果等

吃生蚝真的能壮阳吗

吃牡蛎确有壮阳功效，能改善阳痿，迅速补充体力，激活生育能力。 牡蛎含有丰富的蛋白质、氨基酸、糖原、矿物质及独特的生物活性物质，能有效缩短反应时间，快速勃起，提高勃起硬度，有效改善阳痿早泄。 牡蛎是天然的高能生物，能迅速补充体力、消除疲劳、恢复能量、延长激情性爱时间，对肾虚肾功能衰竭、体弱的男性有明显疗效。 牡蛎中含有丰富的锌元素，是男性必需的营养成分。 长期食用有助于补脑，提高记忆力。 牡蛎中含有大量的锌，是维持健康的重要营养。 牡蛎肉中含有丰富的钙，暴露在胃酸中时会变成容易吸收的可溶性钙，有预防骨质疏松症的效果。 牡蛎含有丰富的糖原，糖原储存在肝脏，由身体提供能量，可以改善男性事业和生活力的下降。