芹菜汁有降血压的效果吗？ 降低芹菜汁血压的饮用方法

芹菜汁有降血压的效果吗

高血压患者多喝芹菜汁有助于血压，但只喝芹菜汁没有降血压的效果。 芹菜汁不能代替药。 是辅助作用。 高血压患者可以吃木耳、香菇等食物。 你最好少吃盐分多、糖分高的食物。

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芹菜汁降血压的喝法

芹菜中含有钾离子，钾离子能扩张血管，降低血管阻力，增加尿钠排泄，因此有一定的降压效果。 将芹菜洗净后放入榨汁机中，加入300毫升左右的热水挤出汁即可饮用。 如果不喜欢鲜芹菜汁，也可以用热水稍微浸泡一下，拧成汁喝。

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芹菜汁降血压什么时间喝最好

芹菜汁有降血压的效果，适合食疗。 喝芹菜汁降低血压对喝的时间没有特别要求。 饭前或饭后都可以。 芹菜汁之所以有降压作用，是因为芹菜中含有的5 -羟色胺降压效果很好，另一方面芹菜中含有的成分有利尿作用，所以能减少水分钠在体内的积存，发挥降压效果。

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芹菜汁降血压多久见效

芹菜对降压有一定作用，但由于是食疗，效果不明显，具体功效和有效期因人而异，芹菜不能替代降压药。 芹菜降压的有效成分是5 -羟色胺，能扩张和扩张血管，所以通常吃完一半到1小时芹菜，可能会有一定程度的降压作用。