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火龙果,这个也是比较常见的水果的,价格不是那么贵的,味道也是不错的,那么吃火龙果可以降血压吗?吃火龙果降血压的原理是什么?
吃火龙果能降低血压吗
吃火龙果可以在一定程度上降低血压。
火龙果含有丰富的纤维素和矿物质,食用后能在一定程度上缓解血管壁压力,能在一定程度上缓解血压,适合高血压人群。
吃火龙果降血压原理
1、火龙果含有丰富的纤维素,食用后可以延缓碳水化合物的吸收速度,有缓解食用后血糖升高、缓解血压升高的功效。
2、火龙果中含有大量的抗氧化物——花青素,食用能促进血液中饱和脂肪酸的代谢,降低血液粘度,有降血压的作用。
3、火龙果虽然钠含量较低,但含有一定的钾离子,食用后能改善渗透压,有促进多余钠离子代谢的作用,有一定的降血压作用。
吃火龙果有降血压的功效。 这样就明白原理了吧。
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