樱桃的作用和效果吃樱桃的好处是什么

樱桃的作用和效果

樱桃从中医食疗角度入肾经，益肾壮骨，对肾虚引起的腰腿酸痛、活动不活跃、骨质疏松、腰膝酸软，有明显缓解症状的功效。 另外，樱桃可以健脾除湿，对消化不良的患者也有益。 樱桃营养价值丰富，是味甘性温、补血益肾、主治脾虚泄、肾虚遗精、脚痛、四肢不仁、麻木等症。 樱桃富含水分、蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、胡萝卜素、维生素b、尼克酸、维生素c，还含有柠檬酸、酒石酸等有机酸。 樱桃含有特别多的铁，在人体中起着重要的作用。 多吃樱桃能促进血红蛋白再生，增强体质，健康大脑，有效防治缺铁性贫血等疾病； 樱桃含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素等蛋白质，具有抗皱、美容养颜作用的樱桃能镇痛，防止伤口起泡化脓； 但是，孩子不能吃太多樱桃。 变得容易着火。 另外，吃太多樱桃会导致肺结核、支气管扩张等疾病。

吃樱桃的好处是什么

1、抗贫血，促进血液生成。 樱桃含铁量高，位居各种水果之首。 常吃樱桃可以补充体内铁元素量需求，促进血红蛋白再生，预防缺铁性贫血，同时增强体质，健脑。 2、麻疹防治。 麻疹流行时，给孩子喝樱桃汁可以预防感染。 樱桃核有发汗出疹解毒作用。 3、祛风杀虫胜于祛湿。 樱桃温，具有补中益气的功效，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有效。 樱桃根具有很强的驱虫、杀虫作用，能驱除蛔虫、蛲虫、绦虫等。 4、治涩止痛。 民间经验表明，樱桃具有治疗烧伤、收敛镇痛、防止伤口起泡、化脓的作用。 樱桃还可以治疗轻症、严重冻伤。 5、把脸放在美发店。 樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素c等高于苹果、梨，尤其是铁含量高。 用樱桃汁擦拭脸部和皱纹，可以使脸部皮肤变红柔软，去除皱纹，消除色斑。

樱桃的食用禁忌

1、樱桃属大热，平时有发烧和哮喘者不宜食用。 特别是小时候，吃太多樱桃容易上火。 肺结核、慢性支气管炎和支气管扩张等患者如出现阴虚咳嗽症状，如干咳少痰，或痰液多色黄稠，下午有潮热、颧红、盗汗、舌质红，脉细软，应忌食樱桃。 2、樱桃中除含铁量高外，还含有一定量的氰甙，吃多了会引起铁中毒和氰化物中毒。 如果吃了太多樱桃不舒服，可以用甘蔗渣清热解毒。 3、樱桃很热。 如果天气热，人特别容易着火，一次吃的樱桃数量就要严格控制。 一般5个或10个也可以。 不能太多。 现在很多人吃了就一盘。 专家说，这个量有点多，不能多吃。

吃樱桃有什么坏处

樱桃是温性太热的水果，吃了容易让体内热气蒸腾。 如果一次吃太多樱桃，体内有可能着火。 特别是对患有长期体热、哮喘和各种热性病的人，不宜多吃樱桃。 尤其是孩子，很多孩子体质较热，应尽量少吃樱桃，避免樱桃吃多了伤肺，引起其他疾病。 樱桃食用时含有大量的植物酸，对胃肠刺激作用强，能明显增加胃酸的分泌量。 因此樱桃一次吃多容易导致胃酸过多，引起胃肠炎、胃肠溃疡、胃肠出血等症状，严重影响胃肠消化功能，引起腹痛、腹泻是常见的现象。 樱桃的钾含量很高，每100g樱桃中含有258mg钾元素，这些钾元素对肾病患者是致命的威胁，吃多了的轻症患者会引起电解质调节功能紊乱，引起少尿水肿，重症高钾血症血钾浓度超过6.56.5毫摩尔/升时，几秒钟内心脏停止跳动，肾病患者最好不要吃太多樱桃。 高钾血症可以说是慢性肾病的“隐形杀手”。 樱桃中含有氰苷。 特别是樱桃核中含有极多，靠近樱桃核的果肉中氰苷的含量也不低。 该物质在胃肠道代谢生成氢氰酸，具有毒性。 吃少量也没关系。 吃得太多可能容易引起氰化物中毒。