白露节气是什么意思？ 白露吃什么食物养生

白露节气的意思是什么

白露是“二十四节气”中的第十五个节气，秋天的第三个节气，干支历申月的结束和酉月的开始。 斗指癸； 太阳达到黄经165度； 阳历9月7-9日迎来节日。 “白露”是反映自然界寒气增加的重要节气。 天气渐渐凉爽了，白天有阳光还很热，但一到傍晚气温马上下降，昼夜温差很大。 到白露，夏季风代替了冬天的风，冷空气转为攻击，太阳直射阳光南移，北半球日照时间缩短，光强减弱，地面辐射散热快，因此降温速度也逐渐加快。 白露热得差不多了，天气渐渐凉爽了，寒气凝成了露水。 古人形容四时五行，秋以金，金色以白、白为秋露，故名“白露”。 中国古人根据对自然的观察，把白露分为三个气候。 “等鸿雁来，等玄鸟回去，三候群鸟养颜。 ”这个节气是指鸿雁、燕等候鸟南飞避寒，百鸟开始储存干果粮过冬。 如今农民也忙着收割庄稼，正所谓“抢秋抢秋，不抢则失”。 白露期间各地的民俗主要有祭祀大禹、酿制五谷酒、喝白露茶等。

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白露吃什么食物养生

白露节气易引起口干、唇干、咽干、皮肤干燥等，是典型的“秋燥”。 这个时候请多吃蔬菜弄干燥！ 蔬菜是维生素和矿物质的主要来源，纤维素、果胶和有机酸也丰富。 蔬菜的膳食纤维对排毒和清洁肠道很有好处。 蔬菜中的多酚类、胡萝卜素等都是抗氧化的好帮手。 蔬菜请尽量避免生食。

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白露的意思是什么

白露，是农历二十四节气中的第十五个节气，太阳达到黄经165度就是白露。

白露的由来是天气逐渐凉爽，晚上水蒸气凝结，清晨会发现地上和叶子上有很多露水。 古人四点五行，秋天配黄金，金色配白色，所以秋天的露水用白色来形容。 进入“白露”，夜晚会感到微弱的凉爽。

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白露有什么风俗活动

白露有祭禹王、吃龙眼、喝白露茶、喝米酒的习俗。

祭祀禹王

白露季节也是太湖人祭禹王的日子。 禹王是治水英雄禹，每年白露季节，太湖渔民都会举办祭拜**的香会。

吃龙眼

福州有“白露吃龙眼”的传统。 民间人士认为，白露时吃龙眼对身体大有好处。 而且，这个时候正是吃龙眼的好时候，所以这个风俗一直流传下来。

喝白露茶

南京人非常喜欢喝白露茶。 此时的茶树经历了夏天的炎热，白露前后正是生长的美好时期。 此时的茶叶有着独特的香味，很受喜欢喝茶的人的欢迎。

喝米酒

兴宁、三都、尧坽江一带自古就有酿酒习俗。 每年白露，家家户户都开始酿酒，来了客人，就用这酒招待客人。