特小凤西瓜的营养价值黄瓤西瓜和红瓤西瓜有什么区别？

特凤西瓜的营养价值

特小凤西瓜富含水分、糖分、蛋白质、粗纤维、维生素、钙、磷元素、铁元素等，能清热救火、清热降温。 特凤西瓜水分特别多，能很好缓解口干舌燥的症状，改善利尿肾脏炎症，提高肾炎患者的营养。 新鲜西瓜可以增强皮肤弹性，减少皱纹，美容养颜。

黄瓤西瓜和红瓤西瓜有什么区别

1、黄瓤西瓜含糖量高

黄瓤西瓜是西瓜家族的新品责任之一，是台湾地区引进的，这种西瓜头比较小，多3公斤左右，而且含糖量特别高，生长期也比较短，果肉口感柔软，入口即化，给人体补充能量

2、红瓤西瓜和黄瓤西瓜都有抗癌性

红瓤西瓜和黄瓤西瓜营养成分不同，但均有抗癌作用。 红瓤西瓜中的番茄红素和黄瓤西瓜中的叶黄素，都是天然的抗癌成分，它们也是天然的抗氧化物质，人体吸收后不仅能提高机体免疫力，还能起到延缓衰老的重要作用。

3、红瓤西瓜比黄瓤西瓜口感好

黄瓤西瓜外观诱人，营养价值高，但这种西瓜口感不如红瓤西瓜好，且黄瓤西瓜水分含量相对较少。 夏天吃，对身体脱水的预防不如红瓢西瓜好。 说了这么多，也应该知道红瓢西瓜和黄瓢西瓜各有千秋。 请大家随心所欲地具体选择一下。

吃西瓜的注意事项

1，请不要吃太多。 否则会伤害脾胃，引起咽炎

西瓜是生寒之品，吃多了容易伤脾胃。 因此脾胃虚寒、消化不良、大便滑脱者宜少食。 多吃会引起腹胀、腹泻、食欲减退、寒战、潮湿，引起疾病。 一次吃太多西瓜，西瓜中的大量水分会淡化胃液，引起消化不良和胃肠抵抗力下降。

2、感冒初期不吃西瓜

感冒初期请不要吃西瓜。 加重感冒，延长治愈时间。 感冒也好，感冒也好，感冒也好，其初期都是表症，应该采用从表解病的发散法治疗。 中医认为，表不解就不能攻。 否则，表面会变得险恶，病情恶化。 感冒初期，病邪表露时，吃西瓜就像吃清里热的药一样，容易感冒加重感冒，延长治愈时间。 但若感冒加重出现高热、口渴、咽痛、尿黄红等中暑，与常规药物同时吃西瓜，有助于感冒痊愈。

3、不吃打开太多的西瓜

气温高，西瓜打开过度容易变质，病菌容易繁殖，食用会导致肠道传染病。 因此，吃西瓜要注意选择成熟新鲜的西瓜。

4、肾功能衰竭者请不要吃

短时间内大量吃西瓜，会增加体内水分，超过人体的生理容量。 肾功能衰竭者肾脏对水的调节能力大幅下降，进入体内过多的水分无法调节和排出体外，血容量急剧增加，易死于急性心力衰竭。

5、口腔溃疡的人请不要吃

中医认为口腔溃疡的主要原因是阴虚内热、虚火上乱、血肉脉络烧伤。 西瓜有利尿作用，口腔溃疡者多吃西瓜，体内必需的正常水分会因西瓜利尿作用而排出，加重阴液空虚的情况。 阴虚热益强，加重口腔溃疡。

6、糖尿病人吃西瓜需要适量

西瓜约含5%的糖类，主要是葡萄糖、蔗糖、果糖的一部分。 也就是说吃西瓜的话血糖会变高。 正常人很快就会分泌胰岛素，因此血糖、尿糖可以维持在正常水平。 与糖尿病人不同，短时间吃西瓜过多，不仅血糖升高，病情严重的人还可能因代谢紊乱而引起酸中毒，甚至危及生命。 糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖)量需要严格控制，因此每天吃多次西瓜，应相应减少饮食和面产品(碳水化合物)量，以免加重病情。 一次吃25-50克西瓜，对糖尿病人影响不大，糖尿病人吃西瓜时要注意适量。

7、产妇不应该多吃西瓜

产妇体质比较虚弱，中医认为多吃西瓜太冷会伤脾胃。 饭前饭后不能吃。 因为西瓜中含有的大量水分会稀释胃的消化液。 饭前饭后吃会影响食物的消化吸收。 另外，饭前大量吃西瓜会占用胃的容积，大大降低吃饭中摄取的很多营养素，特别是对孩子、孕妇、乳母的健康有很大的影响。 对于想减肥的人吃饭前吃西瓜是减少食物摄取的好方法。

8、不吃凉西瓜

热天吃冷西瓜虽然有防暑功效，但对胃的刺激较大，容易引起脾胃损伤，请注意掌握好的温度和量。 西瓜最好放在冰箱冷藏室的最下面。 这里的温度约为8-10，这个温度味道也最好。 一次吃的量不要超过500克，请慢慢吃。 对有龋齿(龋齿)的人、天一冷就酸一痛的牙齿过敏的人、胃肠不好的人请不要吃冷西瓜。

黄瓤西瓜多少钱一斤

黄瓤西瓜没有红瓤西瓜很常见，产量少，所以价格会很贵。 市场上销售的黄瓤西瓜大部分是特小凤西瓜，是台湾进口的西瓜，特小凤瓜的市场价格一般最高为7.00元/公斤，最低价为3.00元/公斤。