感冒是热包还是冷包？ 这个请看发热的温度

是感冒还是降温

1、感冒发烧高于39度：用凉毛巾敷额头

如果感冒后出现发热症状，发烧39度以上，需要用冷毛巾覆盖额头。

此时，尽快降低头部温度是最重要的。 高热会对头部的神经系统造成很大的损伤，用冷毛巾涂抹在外面，可以减少头部的代谢，保护神经系统不要因为高烧而损伤大脑。

做法：

把毛巾用凉水浸泡，拧干一点敷在额头上，当毛巾温度达到体温后，更换一次，用凉水浸泡再次敷，反复直到热度下降。 也可以把冰包在毛巾里，放在额头上冷却。

2、感冒发烧38.5度以下：用热毛巾擦拭身体

偶尔感冒后会出现发热症状，但体温低于39度。 那个时候，也可以用热毛巾擦拭身体。 这样，身体的毛孔就会打开，散热就会加强。

做法：

用热毛巾反复擦拭患者额头、脖子、腋窝、四肢、腹股沟等大血管，加速血液循环，有助于出汗，起到身体散热、清热的功效。

需要注意的是，体温上升到39时，不要使用热敷退热，应冷敷处理，避免体温进一步上升。

3、感冒鼻塞：用热毛巾捂鼻子

感冒时出现鼻塞症状，用热毛巾捂鼻子可以缓解鼻塞症状。

感冒鼻子堵塞是因为鼻腔内的粘膜发炎，分泌物增多，堵塞鼻腔。 加热鼻子可以促进血液循环，减轻炎症，鼻腔也会扩张。 加热后，只要咬一下里面的鼻涕，就觉得鼻子会满满的通过。

4、感冒头痛：暖后颈

很多人感冒的时候，后脑勺会感到强烈的疼痛，脑袋快要炸了。 那个时候，用毛巾包好热水袋，放在脖子后面加热，可以解开脖子上的鸡肉，促进血液循环，减轻头痛感。 另外，配合太阳穴的按摩和风池穴的按摩也很有效果。

感冒还是降温，这要看情况了。