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人从嘴里吃了东西，身体将营养吸收过后的一些废弃物就需要通过大便的形式排出来，要是不拉屎，那人是很容易生病的，憋屎为什么会晕？拉屎拉多长时间最合适呢？
憋屎怎么会昏厥
1、大脑缺血
粪便**和过度紧张会导致大脑暂时缺血，引起头晕。 这种现象做心电图**或CT**也没有问题。 脑血管狭窄、供血不足和高血压便秘均可引起大脑缺血。
2、大脑缺氧
脑缺血会导致大脑供氧不足，供氧不足会让人头晕。 大脑供氧不足是因为大脑中携带氧气的血液减少。
大便最适合多长时间
大便的时间最适合5分钟。 拉伸时间长了，**局部容易充血，容易得痔疮。
大便的时候很难拉出来。 你可以在自己脑子里敲三次**。 要经常让自己舒服，经常笑也可以缓解便秘。 笑的时候可以摇动肚皮，对肠有一定的按摩作用，有助于缓解便秘，也能缓解紧张和压力。
关于拉屎会昏厥的原因已经介绍到这里了，拉屎还是速战速决，需要控制在5分钟以内。
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