饮食健康留意正当康健饮食

　　9月20日，省疾控核心公布中秋国庆时期食物平安危害提醒，但愿市民到规模大、诺言好、食物品质把关较严的阛阓或超市选购食材，外出就餐取舍食物卫生前提好、诺言度高的餐饮单元，正当康健饮食。

　　省疾控核心相关人士引见，市民采购食物时，特别健康不要采办来源不明的食品、死因不明的畜禽或水产物，不要采办不料识的野生菌类、野菜和野果。采办和食用定型包装食物时，不要采办“三无”食物及感官性状非常的食物。特别健康

　　外出会餐，不到无证照摊贩处就餐。家庭会餐时，应控制饮食、低盐低油、荤素搭配、均衡炊事，忌暴饮暴食、健康之友过量喝酒、饮食不纪律等。特别健康

　　对峙优良的小我卫生习惯，健康之友在烹饪食品和进餐前要留意洗手，接触生鱼、生肉和生禽后应再次洗手。制造食物时要做到生熟食物分隔加工，健康之友尽量吃当餐加工的食物。进餐后如呈现吐逆、腹泻等食品中毒症状，应吐出胃中物，并尽快就医。（记者黄锦军）