坐月子手臂疼痛 剖宫产月子注意事项

月子的手臂痛怎么办

分娩后月经导致月子手臂疼痛，不仅可能是长时间抱着宝宝引起的手臂疼痛，也可能是类风湿关节炎引起的关节痛。 如果是前者，请注意休息和养护。

怀孕妇女新陈代谢旺盛，筋骨隆盛理气开放，分娩、分娩时精神严重受损，坐月面风寒虚入筋骨，理气闭合，风寒包裹体内，日后引起疾病。 因此，根除产后手腕疼痛、手部关节疼痛，必须排除寒战、增强体质、调节免疫力、调节内分泌。 因为坐月子的时候需要喂奶，所以乱吃药是不好的。 另外，请记住要加强运动。

剖宫产月子注意事项

1、放松心情

从医院回家后，不要期望马上恢复正常。 剖腹产后，身体可能需要约6个月才能完全恢复，请调整心态，准备“持久战”。

2、继续服药

产妇出院时，医生开了在家吃的药，继续吃，回家后不要停药。 母乳喂养期间，请注意不要服用含有阿司匹林和水杨酸制剂的药物。

3、大量饮水

分娩期间，产妇大量饮水，以免便秘，同时也有助于哺乳。

4、穿大号内衣

选择系有大尺寸绳子的内衣或平足内衣，伤口可能会更轻松。 有一段时间，产妇可能需要穿宽松的孕妇服。

5、保护伤口

伤口如有感染迹象，包括伤口发热、发红、肿胀； 伤口有渗出； 出现恶化和突然疼痛； 发烧等情况下，请马上就诊。

6、观察恶露

阴道出血和分泌物随身体恢复逐渐减少，可能持续近6周恶露。 如果恶露分泌异常，必须去医院接受检查。

7、及时活动

不要整天躺在床上，可以有规律地起床到处走。 行走有助于促进术后恢复，预防血栓等并发症的发生，但活动也不能过度。 一开始会慢慢地、逐渐地增加活动量。

8、不负重

剖腹产的女性在分娩后，为了不扯伤口，请不要举起重物。

9、不要开车

在英国，医生很可能建议剖腹产产妇在五六周内不要开车。 因为身体旋转的话可能会感到疼痛。 特别是踩紧急刹车的时候，会感到非常痛。 在中国，医生可能还没有明确这方面的建议，但产妇可以借鉴英国医生的做法。 如果有什么特别的情况，请一定要和医生商量。

10、产后避孕

产后情绪好，经医生同意，产妇产后4-6周即可恢复同房。 然而，许多医生建议剖宫产后至少再孕2年以上是安全的，因此最好采取避孕措施。