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宝宝积食吃什么

如何发现宝宝积食？

1、食欲方面：主要是厌食，饭入口后久含不吞，吃一顿饭要很长时间。对任何食物都没有胃口，有时候即使一股脑的吃很多，可是身体却始终干巴巴的不长肉。

2、口腔气味：积食的宝宝一般口腔里会有异味，严重的会出现浓重的酸臭味道。有时候一靠近就能明显的闻到。

3、睡眠情况：睡觉老是不安稳，易动易醒。有时还会伴随着手脚发热、出汗、磨牙等。

4、舌苔面色：鼻梁两侧发青、舌苔又厚又白，整个人看起来面黄肌瘦。

5、精神状况：经常无缘无故的发脾气，容易烦恼，哭闹。

6、大便状况：大便又硬又臭，有时腹泻有时便秘。

宝宝积食了，怎么办呢？

小旗介绍三款食疗配方给大家~

1、糖炒山楂

用料：去核山楂、红糖（或白糖）适量

做法步骤：

1、取红糖适量（宝宝有发热，可改用白糖或冰糖）

2、入锅用小火炒

3、加入去核的山楂适量，再炒5~6分钟

4、闻到酸甜味即可，餐后食用

功效：清肺，消食，尤其对吃肉过多引起的积食效果更好

2、白萝卜粥

用料：白萝卜1个、大米50克、红糖适量

做法步骤：

1、白萝卜、大米分别洗净

2、白萝卜切片先煮30分钟，加米同煮

3、煮到米烂汤稠，加糖适量煮沸即可

功效：此粥开胸顺气，健胃。主治小儿消化不良，腹胀。经常食用，有利于调节肠胃功能

3、鸡内金粉粥

用料：鸡内金6克、砂仁15克、柑橘皮3克、粳米50克、冰糖10克

做法步骤：

1、先将鸡内金、柑橘皮、砂仁共同研细末

2、将粳米洗净，放锅内，加水适量，武火烧沸

3、再用文火煮，在粥将煮成时，加鸡内金、柑橘皮、砂仁细末、冰糖

4、再煮沸一到两次

功效：健脾消积。适用于小儿饮食不节制，脾胃受损，腹胀面黄肌瘦。鸡内金有化解食积的作用，橘皮能健脾理气，中和消滞；砂仁有暖脾胃促消化的功效。三药同用，治疗小儿消化不良效果很好。