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孕期感冒怎么办,得了普通感冒又能做些什么,先别急着吃药,可以从饮食方面下手哟。
04
白萝卜
这两天也不知怎么的,就咳嗽了。老公给我做白萝卜汤,就放了少许盐,加了几滴油,其他什么都不放,还挺管用的。我都是萝卜带汤一起吃掉的,连吃了几天就好了。
【功效】:白萝卜味甘性凉,有“除疾润肺”的食疗功效,对热咳、痰湿咳有功效。可以拿来直接煮汤,喝汤吃萝卜,有止咳功效。
白萝卜蜂蜜饮:白萝卜洗净,切成1公分左右的小块,放入干燥的消毒过的干净容器内,加满蜂蜜,密封好。浸渍3天的时间,就会发现白萝卜会渗出水分,与蜂蜜混合,放入冰箱中保存。每次可以舀出少许加温开水饮用,止咳效果非常好。若临时要喝,没时间浸渍,可将白萝卜磨碎,加1/3量的蜂蜜拌匀,再加温水饮用。
05
姜葱
我刚怀孕的时候,一到晚上就咳嗽,熬姜汤喝,就好了,越老的姜越好,趁热喝,喝下去喉咙又烫又辣的,很舒服。
【功效】:生姜可以驱风散寒,可以治疗寒咳。葱有解热、祛痰的作用。
红糖姜枣汤:红糖少许,鲜姜15克左右,红枣30克左右,放三碗水煎到剩一碗半水,趁热喝。
姜蛋汤:铁锅烧热,用少许食油将鸡蛋煎到金黄色,加入姜丝,再加适量白开水,煮5-6分钟,约煮成大半碗,用盐调味即可。
小葱老姜汤:将香葱、老姜洗净放入小锅内,加一碗水,熬至小半碗,去渣留汤,加入红糖即可。
萝卜葱白汤:先用三碗水将萝卜煮熟,再放葱白,煮剩一碗汤,汤和萝卜葱白一起吃完。
温开水、雪梨、柑橘类水果、白萝卜、姜葱,安全又有效的止咳法宝,有了它们,孕妈妈咳嗽再也不用担心了。不过,孕妈妈要注意,咳嗽分风热咳嗽和风寒咳嗽,要对症使用这些法宝哟!否则,用反了不仅没有效,还可能会咳得更厉害。
最后,百病预防为主,孕妇一旦感冒生病,治疗起来是非常烦的,所以孕妈平时要做好预防工作,避免孕期感冒。首先要注意注意天气变化,及时增减衣物;其次注意家庭卫生,及时开窗换气;再者意多饮水,多吃新鲜的水果蔬菜,提高自身免疫力;最后注意流感季节尽量减少外出,不去人员密集场所聚集。
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