宝宝正确睡姿五种错误睡姿介绍

宝宝习惯性的错误睡觉方式有哪些？

我觉得宝宝的睡眠姿势是爸爸妈妈容易忽略的问题，和怎么睡觉没什么关系。 只要宝宝在睡觉，就能不哭不闹，非常放心。 这么想的父母大错特错！

错误的睡觉方式往往会影响宝宝的健康成长，所以如果你的宝宝有以下五种睡觉方式的不良习惯，应该及时纠正。

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枕着手睡觉

不少宝宝喜欢枕着自己的小手睡觉。

我觉得头下枕着手睡觉，或者有安全感，这种睡觉方式不仅会影响血液循环，还会引起腹内压力升高，如手臂麻木、疼痛，起床后宝宝疲劳等，不久就会引起胃食管反流，导致胃食管反流

妈妈发现宝宝枕着自己的小手睡觉，什么时候伸出小手给她伸出来，用小枕头垫着宝宝，帮宝宝纠正这个错误的睡觉方式。

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张开嘴呼吸

一位母亲发现，婴儿睡觉时喜欢张着小嘴呼吸，样子很可爱，流着口水，表情像饿了一样。 其实，睡觉时闭上嘴是养精蓄锐的最好方法。 张开嘴用嘴呼吸，不仅容易吸入灰尘，而且容易受到气管和肺部冷空气的刺激，影响睡眠质量。

长时间持续用嘴呼吸的话，会对身体造成伤害，而且会变丑哦~

如果发现宝宝张口呼吸睡觉的不良习惯，几点到医院就诊，对症治疗到底是什么原因，是感冒发热导致鼻塞，是急性鼻炎、慢性鼻子，还是扁桃体炎、扁桃体肥大引起的。

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蒙着头睡觉

有些宝宝喜欢“捂着头睡大觉”，觉得盖被子更安全，其实这既不科学也不健康。 用被子蒙着头睡觉，随着被子里二氧化碳浓度的上升，氧气浓度会不断下降。 时间久了，就会缺氧，睡眠质量不高，容易做噩梦，醒来感到头晕、乏力、精神不足。

妈妈发现宝宝用被子蒙着头睡觉时，要及时伸出宝宝的头，防止宝宝吸气摔坏。

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04-随风而睡

夏天很热，所以家里喜欢开空调； 冬天冷的时候，我喜欢开窗户，不开空调，让通风良好。 其实，如果被风吹着睡觉的话，脖子和背部会变冷，充满气血，肌肉麻痹，从早上开始就会僵硬，动作不畅。

临风睡觉，容易感冒生病或引起呼吸道疾病，睡觉时请避开风口，床与窗户和门保持一定距离。

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睡衣太紧了

有些妈妈喜欢给宝宝穿紧身衣服。 我觉得那样更暖和。 但是，睡衣太紧不仅会影响呼吸，还会导致血液循环不畅，容易在睡眠中醒来。 因此，请给宝宝穿宽松的睡衣。

加热宝宝不一定要穿紧身的衣服。 你可以给宝宝盖厚一点的被子。