妊娠期综合征表现妊娠期综合征如何治疗

什么是妊娠期综合征

相关实例显示，孕妇在相对较小的固定环境下生活1周，占一半的人可能出现头晕、妊娠高血压、抑郁、易怒等现象和行为，俗称“妊娠期综合征”。

妊娠期综合征的常见症状有情绪低落、易怒、失眠、焦虑、敏感、多疑等，多在妊娠第3个月开始出现。

孕妇得此病一方面是生理原因，另一方面是由于孕妇激素水平、内分泌变化； 另一方面，身体状况不佳、觉得自己很丑、担心丈夫不愿意等，身体的变化带来了心理上的问题。

妊娠期综合征的表现

孕早期病症表现：抑郁、胀气、感冒、流产等。

建议：最好不要远行。 坐电车或坐飞机可能会引起子宫内缺氧，阻止胎儿发育或流产。 怀孕的母亲不要参加人多的聚会。 吃火锅或被动吸烟等可能会引起腹泻，导致咽部不适。 另外，也必须注意放射线。 辐射使胚胎停止发育，容易引起空胚囊和流产。

孕中期病症表现：疲劳、小腹疼痛、腿抽筋等。

建议：请注意饮食状况。 不能暴饮暴食。 过度劳累、久坐、合理的运动有助于健康。

孕晚期病症表现：情绪不稳定，依赖性强，呼吸短，妊娠期糖尿病、妊娠高血压等。

建议：注意休息，心态平和，不能暴饮暴食。 这可能引起消化不良和腹泻，最终导致流产。 妊娠末期是怀孕母亲的超负荷期，如果有什么不适请马上就诊。

妊娠期综合征如何治疗

孕期综合症：胀气

怀孕第2个月开始，体内孕酮逐渐增加，胃酸分泌减少，胃肠道正常蠕动功能下降，气体增加，引起胃肠道胀气。

对策：豆角、豆浆、豆类、大量蔗糖等容易膨胀的食物少吃饭，多吃纤维多的蔬菜、水果、粗杂粮等。 每天养成排便习惯，坚持散步、孕妇体操、孕妇瑜伽等适量运动，避免便秘。 为了避免每次吃饭都吃饱，可以采用少食多餐的方法吃饭，特别是在妊娠中晚期。

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孕期综合症：疲倦

以前很好，怀孕后经常全身无力。 睡得多也是这样。 记忆力也比以前差了。 这可能与刚怀孕，身心还不完全适应有关。 特别是到了妊娠末期，子宫变大，怀孕妈妈的身体越来越重，怀孕妈妈也容易疲劳。

对策：怀孕后经常疲劳是正常现象。 每天注意休息和减轻工作压力，宜午睡，白天避免过度活动，特别是孕晚期。 请注意充分摄取富含乙族维生素的食物，如花生、大豆、肝、红薯、山药、不太细的面粉、荞麦面等，以营养大脑神经细胞，减轻疲劳。

孕期综合症：小腹隐痛

怀孕中期以后，由于子宫日益变大，子宫周围的韧带被牵拉。 其中由于子宫前侧的一对圆韧带被牵拉，容易引起下腹部侧和两侧的疼痛，容易表现为隐隐作痛和钝痛等。 特别是在走远、长时间行走、变换体位的时候。

对策：子宫圆韧带牵拉引起的腹痛是生理性的，不需要治疗。 意识到体位变换而生活，有助于缓解疼痛。 怀孕的妈妈平时尽量避免走太远、走太远，腹部疼痛的时候最好睡觉休息。

孕期综合症：夜里腿脚抽筋

怀孕后期，很多怀孕妈妈在睡梦中，小腿和腿部肌肉可能会突然抽搐醒来。 这种现象，一方面是宝宝多从孕母体内摄取钙，孕母血液中钙浓度降低； 另一方面，越来越大的子宫压迫小腿和脚的神经造成的。

从对策：孕中期开始，孕妈妈按照医嘱，每天补充钙片和维生素d制剂，注意饮食摄入富含钙和维生素B1的食物。 怀孕的妈妈要少走路，鞋跟高度合适，还要注意脚的保暖，特别是在寒冷的时候。 如果腿部肌肉痉挛，立即伸直脚，使脚掌向身体方向弯曲，或者让丈夫把脚向身体方向移动，尽快解除痉挛。

孕期综合症：呼吸变得短促

妊娠晚期，子宫增大抬高膈肌，胸腔缩小，影响心肺活动； 另外，血液量的增加给怀孕妈妈的心脏带来了负担，怀孕妈妈的呼吸变短了。 但是，当胎儿的头进入骨盆时，这种现象就会缓解。

对策：怀孕妈妈穿轻便宽松的胸衣、内衣和外包装，每次吃饭不要吃得太饱，不要去空气流通的地方。 躺在床上宜采用左侧卧位，感觉呼吸困难可采用半侧卧位，应立即就医。