着床降温一般如何确定几次着床降温？

着床温度通常是多少度

受精卵着床后一般会降低体温，着床温度的幅度一般为0.3-0.5。 根据体质不同，女性体温下降的情况也不同。 着床温度的幅度有差异，有的人的温度变化不大，着床温度不会下降。

着床降温如何确定

要确认着床降温，女性必须每天持续测量基础体温，并详细记录。 画曲线的话，有无着床降温变得容易理解。

女性月经周期一般为21-35天(平均约28天)，由排卵期分隔，排卵后卵巢黄体分泌孕酮，体温升高0.3-0.6，体温呈高低二相变化。 从低温过渡到高温时，出现极低温。 出现极低温的日子就是排卵日。

排卵后高温会约持续12-16天（平均14天），当发现持续高温但有一天(约在排卵后的第7-10天)体温突然下降0.3-0.5，而第二天体温又明显升高了，那么这个突然的低温就是代表了着床降温，女性很有可能怀孕了。

基础体温测量应早上起床进行，注意确保前一晚睡眠时间不少于6小时。 另外，用基础体温判断受精卵是否着床并不准确。 在正常性生活的前提下，月经晚了7天以上，也就是说用试纸检查，或者同室后7--10天去医院进行血HCG检查，可以更准确地检查有无怀孕。

如果没有着床降温，你没有怀孕吗？

没有发生着床降温并不意味着没有怀孕！

由于女性生殖激素复杂，经常发生变化，所以基础体温会发生变动。 通常女性的基础体温以排卵日为界，呈现前低后高的状态，也就是所谓的双极体温。 但是，也有不少女性没有测量过有规律的体温变化。

女性体温的变化是因为孕酮的变动刺激体温调节中枢，导致基础体温上升和下降。 然而，一些女性的体温调节中枢对孕酮不敏感，虽然孕酮波动，但体温并不怎么升高，始终保持恒温状态，所以没有发生着床降温，其实怀孕了。

因此，仅凭基础体温判断是否怀孕是不能接受的，要百分之百确定还需要用很多其他方法，最可靠的是去医院接受检查。